Kourtney Kardashian Ajarkan Anak-anaknya Diet Sehat Tanpa Gluten

Jakarta - Bukan rahasia lagi kalau klan Kardashian menjalani gaya hidup sehat mulai dari fitnes hingga diet sehat. Kebiasaan makan sehat pun ditularkan ke anak-anaknya, seperti yang dilakukan Kourtney Kardashian.

Bintang reality TV 'Keeping Up With The Kardashians' itu mencoba membiasakan anak-anaknya untuk tidak mengonsumsi makanan mengandung susu dan gluten. Menurut Kourtney, setelah mengurangi konsumsi dua bahan makanan tersebut, terlihat perubahan yang lebih baik pada Mason, Penelope dan Reign.

"Aku melihat adanya perubahan positif dalam perilaku anak-anakku. Tentu saja, ada perdebatan di antara kami," tutur wanita 37 tahun ini seperti dikutip dari Female First.

Ada kalanya Kourtney mengizinkan ketiga buah hatinya untuk ngemil popcorn saat nonton di bioskop, atau makan churros ketika bermain ke Disneyland. Namun jika sudah menyangkut diet rutin atau acara spesial yang mereka datangi tiap minggunya, Kourtney mengaku sedikit ketat mengawasi apa saja yang anak-anaknya makan.

"Untuk pesta ulang tahun, yang terkadang bisa diadakan tiap minggu, aku membawa cupcake ekstra tanpa gluten dan susu... dan mereka senang dengan itu," tambah mantan tunangan Scott Disick itu.

Usaha Kourtney menularkan diet sehat ke anak tampaknya cukup berhasil. Putrinya Penelope, kini sangat menyukai salad. Menu itu pun menjadi makanan yang harus ada setiap harinya.

Tapi bukan berarti Kourtney melarang sama sekali anak-anaknya menyantap junk food. Asalkan masih dalam porsi yang wajar, ia membolehkan mereka makan makanan yang mengandung gluten atau susu.

"Saat kami di Italia, kami semua makan pizza dalam satu malam. Tapi selebihnya, hampir semua restoran menyediakan pasta dan roti bebas gluten. Kami juga makan es krim di suatu sore, tapi hampir setiap malam kami memilih sorbet lemon untuk dessert," kata Kourtney. (hst/hst)