Penyebab Paling Umum Bau Mulut Selain Gigi yang Kotor

Jakarta - Menjaga kebersihan gigi dan mulut setiap waktu tidak menjamin Anda terbebas dari bau mulut tak sedap. Selain karena makanan, kondisi tubuh juga bisa memengaruhi aroma mulut meskipun Anda rajin gosok gigi dua kali sehari, menggunakan dental floss dan berkumur mouthwash.

Menurut Harold Katz, D.D.S., seorang dokter spesialis gigi dan pakar bakteri, mulut yang tidak bersih bukan satu-satunya penyebab paling umum bau mulut. Kebanyakan kasus bau napas tak sedap disebabkan oleh mulut yang kering.

Ketika mulut tidak memiliki cukup kelembapan, bakteri akan lebih cepat berkembang sehingga menimbulkan bau. Itu juga yang menyebabkan mulut Anda menjadi bau saat bangun tidur.

"Saat Anda tidur di malam hari produksi saliva sangat dikit atau tidak ada sama sekali. Itulah yang menyebabkan kekeringan dan bau mulut," jelas Harold, seperti dikutip dari Women's Health.

Penyebab mulut kering tidak hanya karena tidur semalaman. Penggunaan obat juga bisa mengakibatkan mulut kering dan bau tak sedap. Dokter sekaligus pendiri California Breath Clinics ini menjelaskan bahwa beberapa jenis obat memang punya efek samping mengurangi kelembapan di dalam mulut.

"70 persen obat, termasuk antidepresan, antihistamin dan penstabil tekanan darah menimbulkan efek samping mulut jadi kering," tuturnya.

Salah satu cara untuk menghilangkan bau tak sedap akibat mulut kering karena minum obat, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengganti obat yang diresepkan. Tapi jika tidak ada pilihan selain menggunakan obat tersebut, Anda bisa mengurangi efeknya dengan beberapa cara.

Harold menyarankan untuk minum lebih banyak air secara berkala. Artinya minum air seteguk atau dua teguk dalam frekuensi yang sering. Misalnya setiap dua atau tiga jam.

Cara lainnya adalah mengunyah permen karet bebas gula. Selain menyegarkan napas, makan permen karet juga memicu produksi air liur sehingga bisa membersihkan bagian dalam mulut dan mengurangi bau mulut. (hst/ami)