Tak Hanya Menghangatkan, Jahe Juga Bisa Mengatasi Sakit Perut

Jakarta - Menyeruput wedang jahe di kala udara dingin, selain nikmat juga bisa menghangatkan tubuh. Jahe juga menjadi salah satu bahan untuk menyedapkan makanan, ditambahkan dalam minuman hingga dijadikan permen. Efek jahe yang menghangatkan, ternyata juga membuat jenis rempah-rempah ini baik untuk kesehatan.

Jahe memiliki kemampuan menyembuhkan, terutama bagi sistem pencernaan. Rempah yang masih satu 'keluarga' dengan kunyit ini punya khasiat menenangkan sistem pencernaan, membantu mengatasi masalah pada perut.

Nutritionist Dr Marilyn Glenville mengatakan jahe sangat membantu wanita yang sedang hamil muda, dan mengalami morning sickness (mual dan pusing disertai muntah di pagi hari). Ia juga menambahkan bahwa jahe membantu menormalkan fungsi usus dan perut, terutama di trimester pertama kehamilan.

"Minum teh jahe diikuti dengan makan mungkin berguna, terutama saat kehamilan," tutur Dr Marilyn seperti dikutip dari Daily Mail.

Selain mual karena hamil, jahe juga bisa meredakan mual dan sakit perut akibat mabuk laut dan diare. Tak hanya meredakan masalah perut, jahe pun bermanfaat membuat rona wajah terlihat lebih sehat.

"Jahe bisa membuat kulit Anda berkilau dan tampak berseri-seri, dan mengilaukan rambut," ujarnya.

Saat dikonsumsi, jahe akan menstimulasi sirkulasi darah, memungkinkan nutrisi penting menyebar lebih cepat ke organ-organ tubuh seperti liver, jantung, paru-paru, dan lainnya. Organ tubuh dan sirkulasi darah yang sehat akan terpancar keluar lewat kulit sehingga membuat kompeksi wajah Anda lebih segar.

Masih ada satu lagi khasiat jahe. Jika dikonsumsi sebelum bepergian, jahe bisa menjadi obat antimual yang efektif. Anda bisa meminum jahe hangat yang dicampur air dan sedikit gula, dicampurkan dalam teh atau dimakan secara mentah. (hst/hst)