Foto: Transformasi Pasangan yang Berhasil Pangkas Berat Badan 75 Kg

Jakarta - Kisah kedua pasangan ini mungkin bisa menjadi penyemangat bagi Anda yang sedang bekerja keras menurunkan berat badan berlebih. Robert dan Jessica Foster adalah suami istri yang mengalami obesitas. Masing-masing dari mereka memiliki bobot hingga 148 kg dan 130 kg. Bersama-sama, pasangan asal Colorado ini berhasil menurunkan berat badan jadi ideal dan memiliki kehidupan baru yang lebih sehat bersama anak-anaknya. Simak transformasi menakjubkan mereka dari tahun ke tahun, yang dikutip dari CNN.

1. 2011

Ini penampilan Robert dan Jessica saat masih berbobot ratusan kilogram. Robert dulunya adalah seorang pencinta daging dan jarang makan sayuran. Badan Rob yang sangat gemuk membuatnya kerap jadi pusat perhatian saat berada di tempat umum. Sementara sang istri justru tidak dipedulikan orang karena tubuh super gemuknya itu.

2. 2012

Robert dan Jessica mulai sadar bahwa mereka harus segera menurunkan berat badan dan mengubah gaya hidup setelah mengalami serentetan kejadian yang tak mengenakkan. Robert merasa kesal dengan dirinya sendiri karena tidak kuat menemani keempat anaknya jalan-jalan di taman dan terlalu lelah saat harus membawa barang belanja bulanan. Sedangkan Jessica merasa muak saat melihat dirinya sendiri di cermin pada ulang tahunnya yang ke-30. Keduanya lalu berkomitmen untuk sama-sama memangkas bobot mereka.

3. Maret 2013

Perubahan gaya hidup mereka jadi lebih sehat pun dimulai. Robert dan Jessica mulai berbelanja lebih banyak buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak dan ikan. Mereka juga tak lagi menggunakan produk siap saji dan membuat sendiri tori, dressing serta saus dalam memasak.

"Filosofi kami terhadap makanan adalah berusaha sebisa mungkin menambahkan hal-hal yang baik. Semakin banyak hal baik yang kami tambahkan, semakin sedikit hasrat makan kami terhadap junk food," ujar Rob, yang pada Maret 2013 berhasil mengurangi bobotnya sebanyak 21 kg.

4. Desember 2013

Setelah satu bulan menjalani diet yang kaya akan gandum utuh, sayuran hijau dan daging tanpa lemak, Robert dan Jessica memutuskan untuk menjadi vegan demi menjaga kesehatan. Tak hanya itu, keputusan menjadi vegan juga karena alasan lingkungan dan perlindungan terhadap hewan.

5. Februari 2014

Ini penampilan Robert dan Jessica yang jauh berbeda dari foto mereka pada 2011 silam. Keduanya kini memiliki bobot tubuh masing-masing 75 kg. Jessica berhasil turun sebanyak 54 kg, sedangkan Robert 72 kg. Mereka pun merasa lebih sehat dan bahagia. 

6. Mei 2014

Robert, dengan 'tubuh barunya' yang ideal mengikuti lomba maraton dan tidak lagi terengah-engah. Kondisi yang sangat berbeda saat dia harus menemani anak-anaknya ke taman tiga tahun lalu.

7. Sekarang

Robert dan Jessica juga menerapkan gaya hidup sehat ke empat puteri mereka. Keluarga ini telah mengganti diet mereka dari daging-dagingan dan junk food menjadi diet berbasis tanaman yang diolah sendiri di rumah. Mereka juga lebih banyak melakukan aktivitas di luar ruangan.

(hst/hst)