Heboh Jus Diet 5:2, Berat Badan Dijamin Turun Dalam Seminggu

Jakarta -

Minum jus dua hari seminggu, dan Anda boleh makan apa pun yang disukai selama lima hari, berat badan pun dijamin turun 1/2 - 1 kg dalam seminggu. Itulah yang dijanjikan sebuah brand jus organik, Purifyne Cleanse. Perusahaan asal Inggris yang memproduksi jus dari buah dan sayuran segar ini meluncurkan produk terbarunya 5:2 Intermittent Fasting.

Tak hanya menjual produk, brand ini juga memperkenalkan metode diet baru yang dinamakan 5:2 Diet. Selama dua hari dalam seminggu, pelaku diet hanya boleh minum jus seharian sedangkan lima hari sisanya, boleh makan apapun yang dia mau.

Dalam situs resminya, brand tersebut mengklaim bahwa dengan 'puasa' makan dan hanya minum jus selama dua hari bisa membantu turunkan badan lebih cepat. Diet dengan meminum jus dari Purifyne Cleanse juga dipercaya bisa meluruhkan lemak perut serta menurunkan risiko terkena penyakit yang kerap dialami ketika orang sudah menua.

Selama dua hari, pelaku diet hanya boleh mengonsumsi jus yang akan dikirimkan langsung ke rumah begitu dipesan. Terdiri dari dua botol jus cold-pressed (jus dibuat dengan cara ditekan menggunakan alat tertentu, sehingga sari dan serat dari buah atau sayur tidak terbuang) segar sebanyak dua botol ukuran 500 ml, sebotol air lemon dengan rempah-rempah (500 ml/ botol), dua botol (150 ml/botol) minuman chia seed dan beberapa suplemen nutrisi. Asupan kalori saat mengonsumsi paket diet ini sangat dibatasi, hanya 500 kalori untuk wanita dan 600 kalori untuk pria.

"Jus dari bahan-bahan mentah dan organik terpilih bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi hasrat makan, mengontrol nafsu makan dan menyehatkan fungsi usus," begitu yang tertulis dalam situs resminya, purifynecleanse.

Program diet yang ditawarkan Purifyne Cleanse tidak sembarangan, melainkan sudah dirancang oleh seorang terapis nutrisi ternama di Inggris, Vicki Edgson. Menurut Vicki, tambahan chia seed dalam menu diet dua hari tersebut berkhasiat menjaga kestabilan kadar gula darah. Chia seed juga berfungsi menyediakan kebutuhan protein, serat dan omega 3 agar gula darah tetap seimbang seharian.

Paket 5:2 Diet dihargai mulai dari 89 pound sterling atau sekitar Rp 1,7 juta (untuk satu minggu) hingga 712 pound sterling atau sekitar Rp 14 jutaan (untuk delapan minggu). Paket diet akan dikirimkan setiap satu minggu sekali, untuk persediaan selama dua hari sekali pengiriman. Menjalani diet dan mengonsumsi produk dari Purifyne Cleanse, diklaim bisa membantu penurunan berat badan yang sehat, meningkatkan tingkat energi tanpa harus makan banyak, mengurangi kolesterol, membuat makan jadi tidak kalap dan menjaga berat badan tetap ideal.

Brand ini juga mengklaim bahwa 5:2 Diet merupakan metode diet yang aman dilakukan dalam jangka pendek maupun panjang. Bagaimana dengan pendapat ahli?

"Mengonsumsi makanan dalam bentuk cairan kita akan lebih cepat kenyang tapi energi yang masuk belum cukup. Kalau liquid diet dilakukan terlalu lama asupan gizi cenderung akan berkurang. Tubuh kita pada dasarnya sebuah mesin kalau mesin tidak dikasih bahan bakar yang mencukupi kita akan mendapatkan efek negatifnya," ujar pakar nutrisi Emilia E. Achmadi kepada Wolipop.

Emilia pun tak menyarankan orang berdiet dengan hanya meminum cairan, meskipun itu dilakukan hanya untuk sebulan atau dua bulan. "Liquid diet bukan hal yang seharusnya dilakukan secara rutin dan tidak untuk orang sehat. Kalau itu jadi sebuah standard dan baik dilakukan, semua institusi internasional akan mengendorse, faktanya tidak," terangnya.

(hst/hst)