Studi: Wanita Diet untuk Bersaing dengan Rekan Kerja

Jakarta - Motivasi melakukan diet bisa dipengaruhi banyak faktor. Ingin punya tubuh seindah model Victoria's Secret merupakan salah satunya. Tapi ada satu faktor unik paling memicu wanita berdiet, yaitu persaingan antara teman kantor.

Studi dari New Atkins Nutritional Approach menunjukkan, wanita merasa harus menurunkan beberapa kilogram berat badannya agar terlihat lebih kurus dari rekan kerjanya. Jam kerja yang panjang dan perasaan tidak aman di kantor telah meningkatkan keinginan berkompetisi diet sesama teman kerja. Sebanyak 20 persen karyawan wanita berusaha merampingkan badan untuk menjaga pertemanan dan menghimpun dukungan kolega ketika terlibat konflik di kantor.

Selain tekanan untuk terlihat menarik di kantor, wanita juga berdiet agar tingkat energi dan staminanya meningkat sehingga bisa kerja hingga larut malam atau mengatasi deadline yang memusingkan. Lima persen responden merasa mereka harus diet untuk memastikan tubuh selalu fit dan sehat demi memenuhi tuntutan pekerjaan.

Yang mengkhawatirkan, tekanan untuk terlihat menarik dan lebih menonjol dari rekan sekantor lainnya telah membuat wanita mengalami 'diet brain'. Suatu kondisi yang memengaruhi psikis seseorang saat berusaha menjalankan diet seperti mood yang labil, hubungan asmara juga terpengaruh dan justru menurunkan performa kerja. Ada sekitar 40 persen dari 2.000 responden wanita yang mengalami kondisi tersebut. Gejala lain yang dianggap wanita sebagai 'diet brain' adalah mudah lupa, mual dan depresi. Ada pula 30 persen responden yang mengaku fokus kerjanya sering teralihkan karena memikirkan makanan.

"Lingkup kerja modern saat ini sudah menjadi semacam arena kompetisi untuk wanita dan penampilan luar sangat penting. Jadi tidak mengagetkan jika wanita merasa ada tekanan untuk diet agar terlihat lebih baik daripada rekan kerjanya," ujar Linda O'Bryne, nutritionist yang bekerja untuk New Atkins Nutritional Approach, seperti dikutip dari Female First.

Namun seringkali cara diet yang mereka lakukan keliru. Linda mengungkapkan, terkadang ada pediet yang menghindari makan siang bersama agar teman-teman kerja mereka berkomentar seberapa sedikit makanan yang mereka makan dan berapa banyak berat badan yang berhasil diturunkan.

"Melewatkan jam makan akan membuat metabolisme tubuh melambat dan Anda cenderung ingin ngemil makanan manis lebih sering, atau makan berlebihan di sore hari karena siangnya tidak makan," tutur Linda.

Beberapa alasan lain yang mendorong wanita berdiet adalah untuk menarik perhatian pria, agar tidak memalukan anak-anak mereka dan agar menjadi lebih percaya diri saat bercinta.

(hst/hst)