Awas! Fastfood Bisa Mengubah Perilaku Anda!

Jakarta - Makanan cepat saji atau fastfood selama ini selalu menjadi kambing hitam tumpukan lemak dan kolesterol di tubuh. Namun menurut penelitian, fastfood juga mempengaruhi gaya hidup seseorang secara menyeluruh.

Membeli fastfood memang sangat praktis. Rasa lapar bisa diatasi seketika tanpa harus menunggu lama. Namun risiko yang ditanggung pun cukup serius. Terlalu banyak fastfood akan mempengaruhi berat badan serta kesehatan. Bahkan dalam penelitian terbaru, fastfood juga memiliki pengaruh terhadap gaya hidup seseorang.

Sebuah penelitian dilakukan di Kanada baru-baru ini. Hasil penelitian terhadap gaya
hidup serta pola makan modern itu kemudian dituliskan si peneliti pada buku 'The Psychological Science'. Berikut beberapa hasil penelitian yang dijabarkan dalam buku tersebut.

Terbiasa menyantap fastfood berarti membuat tubuh terbiasa menerima hal yang instan tanpa banyak berusaha. Hal ini juga membuat seseorang terbiasa mendapatkan sesuatu tanpa melewati tantangan.

Kebiasaan hidup serba mudah membuat seseorang tidak memiliki daya juang dan jiwa kompetisi. Orang yang terbiasa dengan gaya hidup serba instan, termasuk menyantap makanan siap saji biasanya cenderung tidak sabaran. Mereka memilih cara tercepat tanpa memikirkan legalitasnya. Bahkan orang yang terbiasa makan makanan cepat saji cenderung suka menerima gratifikasi.

Bagaimana sebuah pola makan dapat mempengaruhi hidup seseorang secara keseluruhan memang menarik ditelusuri. Namun ketika gaya hidup serba cepat dan instan itu telah membuai seseorang, kesimpulan penelitian di atas pun bisa dipahami.

Jadi hiduplah secara seimbang. Pola hidup sehat akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik dan bahagia.


(kee/fer)