8 Foto 'Ratu Drama China' yang Sukses Turun 16 Kg, Ungkap Rahasia Dietnya

Zhao Lusi dikenal sebagai aktris yang cantik dan langsing. Tips kecantikan wanita tersebut selalu menuai sorotan dari para penggemar, termasuk caranya turun 16 kg di awal karier.
Foto: Instagram Zhao Lusi

Zhao Lusi disebut telah melakukan diet ketat ketika mengawali kariernya di dunia hiburan pada 2017. Ketika itu, ia disebut punya berat badan 56 kg dengan wajah yang lebih 'chubby'. Sedangkan di China, tren kecantikan untuk wanita adalah tubuh ekstra langsing dan wajah yang kecil. Ia pun mulai mencari cara untuk menurunkan berat badan.
Foto: Instagram Zhao Lusi

Dilansir Vn Express, wanita 25 tahun tersebut kemudian mulai menerapkan tiga aturan dalam pola hidupnya. Dalam akun media sosial Xiaohongshu, pemain 'Hidden Love' tersebut menyebut bahwa sarapan sehat, makan serat, dan tidak makan malam adalah rahasia dietnya. Karena itu, setiap pagi ia akan memulai hari dengan smoothie buah-buahan dari pisang, buah naga, blueberry, dan yogurt tanpa gula. Foto: Instagram Zhao Lusi

Setelah memulai hari dengan sarapan yang bukan hanya sehat tapi juga mempercantik kulit, untuk makan siang, Zhao Lusi memilih asupan yang penuh protein. Ia biasa mengkonsumsi dada ayam, ikan, atau telur yang dipadukan dengan sayuran hijau penuh serat dan buah rendah gula. Foto: Instagram Zhao Lusi

Setelah itu, Zhao Lusi memastika hidrasinya terjaga sepanjang hari dengan minum cukup air. ia juga menghindari ngemil sebisa mungkin saat sedang ketat menjaga pola makan. Foto: Instagram Zhao Lusi

Untuk lebih cepat turun berat badan, Zhao Lusi juga tidak lupa rutin berolahraga. Wanita yang dijuluki 'Ratu Drama China' tersebut memilih latihan yoga dan pilates. Foto: Instagram Zhao Lusi

Hal lain yang dilakukannya adalah tidak makan terlalu malam agar tubuhnya semakin langsing. Setelah gigih menerapkan ketiganya, kini bobot Lusi sukses turun menjadi 39,5 kg. Foto: Instagram Zhao Lusi

Pemain 'Love Like Galaxy' tersebut berhasil debut pada 2017 dengan penampilan yang membuatnya lebih percaya diri. Dikatakan jika tips diet Zhao Lusi bukan Hanna membuatnya jadi lebih kurus tapi juga menonjolkan fitur wajah sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh. Foto: Instagram Zhao Lusi