4 Busana yang Tanpa Diduga Bisa Picu Sakit Punggung

Jakarta - Bukan rahasia lagi jika beberapa item fashion dapat membuat tulang punggung sakit. Misalnya saja sepatu high heels atau tas dengan bawaan berat ketika dikenakan dalam waktu yang lama. Namun ternyata bukan dua benda itu saja. Seorang chiropractor (praktisi teknik terapi alternatif tulang belakang), Tim Hutchful dari British Chiropractic Association menemukan bahwa ada benda-benda fashion lainnya yang tanpa disadari bisa membahayakan punggung.

1. Rok Pensil
Anda mungkin terkejut mengetahui rok pensil dapat memicu sakit pada bagian punggung. Rok jenis ini menyempit ke bawah sehingga membuat lutut selalu berdekatan. Hal itu membuat kaki sulit menjadi seimbang dan juga menyulitkan lutut menekuk. Dengan mengenakan bawahan ini gerakan menjadi terbatas. Hal itulah yang akan menimbulkan rasa sakit pada punggung.

2. Shapewear
Shapewear atau pakaian dalam pengencang tubuh memang dapat membuat badan langsing dan terlihat ideal dalam sekejap. Bahkan busana ini sebenarnya bisa bermanfaat untuk punggung jika ukurannya pas. Namun jika Anda memilih shapewear yang terlalu ketat akan menimbulkan masalah. Anda akan kesulitan bernapas dan membuat tubuh sulit bergerak. Terbatasnya keleluasaan bergerak akan memberi tekanan pada bagian punggung dan menyebabkan timbulnya rasa nyeri.

3. Atasan Halter
Siapa sangka atasan model halter dapat membuat punggung sakit? Ternyata bentuk strap yang melingkari leher adalah penyebabnya. Tali halter bisa membuat leher tertarik dan menyebabkan otot menegang serta memaksa pundak untuk merosot. Maka dari itu, ketika Anda ingin mengenakan atasan atau dress model halter, pastikan talinya tidak terlalu pendek atau membuat Anda tidak nyaman.

4. Skinny Jeans
Meski skinny jeans dipakai di bagian kaki, bawahan ini bisa menyebabkan sakit di punggung. Penyebabnya adalah rasa ketat di bagian pinggang, pinggul dan paha membuat Anda tidak bisa berjalan dengan normal dan leluasa. Hal itu bisa memicu tekanan pada persendian. Apalagi jika Anda menambahkan ikat pinggang, kaki pun bisa ikut terkena masalah.

(ami/hst)