Alasan Mengapa Anda Harus Pergi Berlibur

Jakarta - Aktivitas kerja sering kali membuat seseorang melupakan, bahwa dirinya membutuhkan sesuatu yang menyegarkan agar tidak stres. Adakalanya hiburan di akhir pekan bersama teman-teman terkadang membosankan.

Jika hal tersebut terjadi pada Anda, maka yang sebenarnya Anda adalah liburan. Masih mengelak? Berikut ini alasan-alasan yang bisa membuat Anda berubah pikiran:

1. Sehat
Sebuah studi dilakukan di National Heart, Lung & Blood Institute di Bethesda, Maryland. Mereka mengatakan bahwa wanita yang bepergian keluar kota (dua kali atau lebih dalam setahun), berkemungkinan mencegah sakit jantung delapan kali lebih kecil daripada mereka yang tidak.

Studi lain yang di terbitkan oleh jurnal Psychosomatic Medicine, mengatakan wanita yang sering berekreasi memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dan indeks masa tubuh yang rendah. Tidak berhenti sampai di sana, studi mengatakan bahwa orang yang sering berlibur memiliki kualitas tidur yang lebih baik.

2. Bekerja Lebih Baik
Liburan bisa membuat performa kerja Anda menjadi lebih baik lagi di kantor. Dengan tingkat kegembiraan yang tinggi serta pikiran yang segar maka seseorang akan lebih siap untuk kembali bekerja.

3. Lebih Intim
Wanita yang setidaknya berlibur sekali dalam setahun, dua kali lipat lebih bahagia dalam menjalani rumah tangga daripada mereka yang tidak berlibur sama sekali. Hal ini diungkapkan oleh para peneliti di Marshfield Clinic Research Foundation di Wisconsin.

Jadi, jangan menunda rencana liburan Anda, dan mulailah perencanaan untuk akhir pekan nanti!

(af1/fer)