Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network

Cara Asyik Langsing Setelah Melahirkan: Olahraga Bersama Bayi

wolipop
Rabu, 29 Mei 2013 10:20 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

ist.
Jakarta -

1. BabaBoogie

DVD tersebut dirilis oleh BabaBoogie. DVD ini berisi video yang menampilkan gerakan fitness untuk ibu baru. Ibu dan bayi bisa berolahraga bersama dengan aman.

2. Michelle Vellacott

Ide pembuatan DVD ini berasal dari Michelle Vellacott. Wanita 39 tahun itu melahirkan anak pertamanya setahun lalu dan ingin cepat langsing lagi. Namun dia kemudian merasa kesulitan menemukan waktu untuk berolahraga di tengah kesibukannya mengurus bayinya yang baru lahir. Di sinilah ide Vellacott berolahraga sambil tetap menggendong si kecil muncul.

3. Dua Jenis

Dalam DVD yang dibuat Vellacott itu ada dua jenis olahraga. Pertama adalah sesi 20 menit untuk ibu baru bersama bayi mereka yang berusia sekitar enam minggu. Dan yang kedua, gerakannya lebih sulit dan memeras keringat.

4. Bayi Sebagai Beban

"Aku awalnya hanya ingin membuat suatu kegiatan yang bisa dilakukan ibu dan bayi bersama-sama. Tapi kita bisa menjadikan bayi sebagai beban tambahan saat olahraga," ujar Vellacott lagi.

5. Gendongan

Untuk melakukan gerakan yang ada di DVD buatan Vellacott ini, ibu harus menggendong bayi dengan carrier seperti yang ditampilkan para model di video.

6. Mudah

Gerakan-gerakan dalam DVD ini diklaim mudah dilakukan. Ada gerakan yang didesain khusus untuk meregangkan otot dan ada juga gerakan yang mengharuskan ibu lebih aktif.

7. Berhasil Langsing

Mantan bintang Byker Grove, Holly Matthews, menjadi salah satu ibu yang mencoba olahraga bersama bayi seperti di dalam DVD ini. Ibu dua anak itu mengaku kini sudah bisa kembali memakai busana lamanya. Selama melakukan olahraga, bayinya pun senang dan banyak tertawa.
(eny/rma)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Artikel Fokus Selanjutnya
WOLI BEST BUY by logo-rekomendit
LIHAT LEBIH BANYAK
Artikel Terkait
Detiknetwork
ARTIKEL LAINNYA
More
Most Popular
More
MOST COMMENTED
Hide Ads