.webp)
Penyebab Jerawat di Punggung dan Cara Mengatasinya, Jangan Sepelekan!
Jerawat dapat muncul di bagian tubuh mana pun, termasuk punggung. Apa penyebab jerawat di punggung? Di bawah ini ada penjelasan tentang penyebab jerawat di punggung dan cara mengatasinya.
Jerawat punggung menyebabkan jerawat yang muncul sebagai benjolan merah, whiteheads atau komedo. Jerawat punggung bisa mengakibatkan tidak sedap dipandang, mengganggu dan menyakitkan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jerawat terjadi ketika minyak, kotoran, sel kulit mati dan bakteri menyumbat pori-pori kulit. Jerawat punggung biasanya terjadi ketika keringat terperangkap di bawah kemeja atau baju olahraga. Pakaian bergesekan dengan kulit yang berkeringat, yang menyebabkan jerawatatau memperburuknya.
Apa Penyebab Jerawat di Punggung?
Ada banyak alasan orang mendapatkan jerawat, jadi penting untuk mengetahui mengapa dan bagaimana jerawat terbentuk. "Jerawatpunggung adalah hasil dari akumulasi sel kulit mati dan minyak (sebum) di dalam pori-pori di kulit, dikombinasikan dengan pertumbuhan berlebih dari bakteri kulit yang umum, Cutibacterium acnes, yang memicu respons peradangan," kata Kara Shah, MD. Dermatology di Cincinnati seperti dikutip dari Everyday Health
Berikut ini beberapa penyebab jerawat di punggung yang perlu diketahui :
1. Genetika
Masalah jerawat bisa terjadi dalam keluargamu. Termasik jerawat pungung yang disebabkan oleh faktor bawaan atau keturunan
2. Obat-obatan
Jerawat dapat berkembang sebagai efek samping dari beberapa obat seperti antidepresan tertentu.
3. Hormon
Perubahan hormon pada masa remaja seringkali menjadi penyebab timbulnya jerawat. Tetapi bagi wanita yang telah melewati masa pubertas, jerawat dapat dikaitkan dengan perubahan hormonal yang terjadi selama menstruasi dan kehamilan.
4. Keringat
Keringat, terutama jika terperangkap di bawah pakaian ketat, dapat memperburuk jerawat. Folikel yang tersumbat akhirnya rusak dan membentuk lesi jerawat
"Jerawat di punggung umumnya terkait dengan aktivitas olahraga yang menyebabkan peningkatan keringat dan gesekan dari peralatan dan pakaian atletik, " kata Kara Shah, MD.
5. Stress
Stres bukanlah penyebab langsung jerawat, tetapi bisa menjadi faktor penyebabnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kamu makan dapat dikaitkan dengan jerawat.
Menurut American Academy of Dermatology, ada beberapa bukti bahwa karbohidrat tertentu (misalnya roti putih, keripik kentang) yang diketahui dapat meningkatkan kadar gula darah Anda juga dapat menyebabkan jerawat. Bagi sebagian orang, produk susu mungkin juga menjadi pemicu.
Perawatan untuk Jerawat di Punggung
Foto: Getty Images/Voyagerix
1. Mandi setelah Olahraga
Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga bisa menjadi penyumbang besar jerawat punggung. Mandi sesegera mungkin setelah berolahraga. Kamu juga harus mencuci pakaian olahraga yang berkeringat
2. Eksfoliasi
Gunakan scrub pengelupasan yang lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit. Ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
3. Kenakan Pakaian Longgar
Kebiasaan berolahraga dapat mengiritasi jerawatpunggung. Misalnya, pakaian ketat dapat menjebak kotoran dan keringat serta menggosoknya ke dalam pori-pori. Pilih pakaian longgar yang membuat kulit bernapas dan membantu menghilangkan keringat.
4. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh telah digunakan oleh orang Australia selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Saat ini, dapat ditemukan banyak losion, pembersih, dan krim yang menggunakan bahan tersebut.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa itu mungkin membantu dalam mengobati jerawatdengan membunuh bakteri ekstra.
Perawatan untuk Jerawat di Punggung
Foto: Getty Images/Voyagerix
Rambut panjang dapat menambahkan minyak dan kotoran ke kulit punggung, menyebabkan munculnya jerawat. Cuci rambut secara teratur, dan ikat dalam sanggul atau kuncir kuda selama sesi berkeringat.
6. Pilih Tabir Surya dengan Hati-hati
Melindungi kulit dari sinar matahari yang merusak itu penting, terutama jika kamu mengekspos punggungmu. Tapi tabir surya berminyak juga bisa berkontribusi menyumbat pori-pori. Pastikan untuk memilih produk yang bebas minyak dan ringan di kulit.
7. Makan sehat
Pernah mendengar ungkapan "you are what you eat?" Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi tubuh kita dalam berbagai cara. Jika rentan terhadap jerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya.
Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI), yang berarti makanan tersebut menyebabkan gula darah naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat. Makanan ini termasuk roti putih, pasta dan nasi putih, dan kentang putih.
8. Obat Jerawat di Punggung
Beberapa orang membutuhkan sedikit bantuan ekstra untuk menghilangkan jerawat. Jika kamu sudah mencoba pengobatan rumahan dan tidak kunjung sembuh, dokter kulit dapat meresepkan obat oral atau krim obat.
Itulah penyebab jerawat punggung dan cara mengobatinya. Kebanyakan orang bisa sembuh dengan menggunakan perawatan di rumah.