Apakah Bawang Putih Bisa Menghilangkan Jerawat?

Arina Yulistara - wolipop

Minggu, 18 Jan 2026 16:00 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Foto: Getty Images/milan2099

Jakarta -

Kabarnya bawang putih bisa menghilangkan jerawat. Benarkah? Mari bahas mengenai bawang putih yang banyak dipercaya dapat menghempaskan jerawat.

Jerawat sering menjadi masalah kulit yang membuat banyak orang merasa tidak percaya diri. Tak hanya itu, jerawat juga sering disertai rasa nyeri, kemerahan, hingga peradangan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tak heran jika berbagai cara dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari penggunaan produk perawatan kulit hingga mencoba bahan alami yang mudah ditemukan di rumah. Salah satu bahan alami yang cukup populer digunakan sebagai obat jerawat tradisional adalah bawang putih.

Rempah yang identik dengan aroma tajam ini dipercaya mampu membantu mengempiskan jerawat dan mempercepat proses penyembuhan. Namun benarkah bawang putih efektif menghilangkan jerawat dari sudut pandang ilmiah?

Mari pahami kandungan bawang putih serta cara penggunaannya agar aman optimal untuk kesehatan kulit.

Kandungan Bawang Putih dan Manfaatnya untuk Jerawat

Selain dikenal luas sebagai bumbu masakan khas Asia, bawang putih ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki khasiat untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular, melawan sel kanker, meredakan flu, menurunkan faktor risiko diabetes, hingga meningkatkan fungsi pencernaan.

Dalam dunia skincare, bawang putih juga kerap dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat. Efektivitas bawang putih ini berasal dari kandungan senyawa aktif seperti allicin, diallyl disulfide, dan sulfur.

Ketiga zat tersebut memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus mengurangi kemerahan serta pembengkakan pada kulit. Tak hanya itu, bawang putih juga mengandung vitamin B dan E yang berperan penting dalam membantu regenerasi kulit, memudarkan noda hitam bekas jerawat, serta mencegah terbentuknya jaringan parut.

Kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium di dalamnya turut membantu memperkuat daya tahan kulit terhadap paparan sinar matahari, debu, dan bakteri dari lingkungan sekitar. Sementara antioksidan yang tinggi pada bawang putih juga berperan dalam menangkal radikal bebas.

Hal ini tidak hanya membantu mencegah jerawat kambuh, tapi juga memperlambat tanda-tanda penuaan dini serta mengurangi tingkat keparahan jerawat meradang, termasuk jerawat kistik. Berdasarkan berbagai kandungan tersebut, penggunaan bawang putih untuk membantu mengatasi jerawat memiliki dasar ilmiah yang cukup kuat. Namun, cara penggunaannya tetap perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan iritasi pada kulit.

Cara Efektif Menggunakan Bawang Putih untuk Jerawat

1. Menggunakan bawang putih segar

Foto: Getty Images/chrisboy2004

Cara ini tergolong paling sederhana. Siapkan satu siung bawang putih segar, kupas, lalu haluskan dan campurkan dengan sedikit air bersih.

Setelah wajah dibersihkan, oleskan air bawang putih menggunakan cotton bud langsung pada jerawat. Jika jerawat muncul di banyak area, campuran ini dapat digunakan seperti masker. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas hingga bersih.

2. Kombinasi bawang putih dan madu

Foto: Getty Images/iStockphoto/mars58

Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi berkat kandungan asam lemak, asam amino, dan antioksidan di dalamnya. Campuran bawang putih dan madu dipercaya mampu meningkatkan efektivitas perawatan jerawat.

Cara membuatnya, haluskan dua siung bawang putih lalu campurkan dengan satu sendok makan madu. Aplikasikan pada kulit yang berjerawat setelah wajah dibersihkankemudian bilas dengan air bersih.

3. Bawang putih dan kunyit

Foto: Getty Images/iStockphoto/SilviaJansen

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi kuat. Kombinasi bawang putih dan kunyit dipercaya efektif membantu meredakan peradangan jerawat serta memudarkan bekasnya.

Campurkan bawang putih yang telah dihaluskan dengan satu sendok makan bubuk kunyit dan sedikit air hingga berbentuk pasta. Oleskan pada wajah selama sekitar 15 menit, lalu bilas bersih.

4. Bawang putih dan lidah buaya

Foto: Twitter @0tk0il/iStock

Lidah buaya kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta mineral seperti zinc dan magnesium. Bahan ini dikenal mampu menenangkan kulit, mempercepat penyembuhan, dan mencerahkan kulit.

Campuran bawang putih dan lidah buaya dinilai efektif untuk mengatasi jerawat sekaligus mencegah noda hitam setelahnya. Haluskan kedua bahan, campur rata, lalu aplikasikan pada kulit yang telah dibersihkan.

5. Bawang putih dan minyak zaitun

Foto: Getty Images/iStockphoto/MileA

Minyak zaitun tidak hanya bermanfaat untuk memasak, tapi juga untuk perawatan kulit. Kandungannya membantu membersihkan pori-pori, bersifat antibakteri, serta menutrisi kulit.

Campurkan dua sendok makan bawang putih yang telah dihancurkan dengan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan pada wajah selama kurang lebih 20 menit setelah wajah dibersihkan, kemudian bilas hingga bersih.

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Menggunakan Bawang Putih

Foto: ji jiali/Unsplash

Meski tergolong bahan alami, penggunaan bawang putih tetap perlu kehati-hatian. Bawang putih sebaiknya tidak digunakan dalam bentuk cairan murni tanpa pengencer karena dapat menyebabkan iritasi atau sensasi terbakar pada kulit.

Durasi penggunaan juga tidak disarankan lebih dari 20 menit. Bagi pemilik kulit sensitif atau tipis, penggunaan bawang putih perlu dipertimbangkan secara matang karena kandungan asamnya berpotensi membuat kulit semakin rentan.

Frekuensi pemakaian idealnya cukup 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Selain perawatan dari luar, perlindungan kulit dengan tabir surya juga penting untuk mencegah jerawat semakin parah akibat paparan sinar matahari.

Dengan penggunaan yang tepat, bawang putih dapat menjadi salah satu alternatif alami untuk membantu mengatasi jerawat. Jika jerawat semakin parah atau tidak kunjung membaik, konsultasikan ke dokter kulit.

(eny/eny)