Skincare untuk Usia 40 Tahun ke Atas Sesuai Saran Dokter Kulit

Mencari referensi skincare untuk usia 40 tahun ke atas? Mungkin bisa mengikuti saran dokter kulit agar lebih optimal.

Memasuki usia 40 tahun ke atas, banyak perempuan mulai menyadari adanya perubahan pada kulit wajah. Garis-garis halus, flek hitam, hingga kulit yang terasa lebih kering sering kali muncul.

Kondisi tersebut bukan sekadar tanda penuaan alami, melainkan dipengaruhi oleh faktor hormon, terutama karena menurunnya kadar estrogen yang berdampak pada elastisitas kulit. Dokter kulit menegaskan, meski penuaan tak bisa dihindari, merawat kulit dengan tepat dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, segar, dan bercahaya.

Menurut para dermatolog, penting bagi wanita di usia 40-an untuk mulai menyesuaikan rutinitas skincare. Jika di usia 20 atau 30 tahun fokus pada pencegahan, maka usia 40 fokusnya mempertahankan kelembapan, memperbaiki tekstur, dan melindungi kulit dari kerusakan lebih lanjut.

"Terapkan kebiasaan skincare yang menyenangkan bagi Anda. Jika rutinitas skincare tidak menyenangkan, keberlanjutannya akan sulit. Pilih produk berkualitas tinggi dan bahan aktif dengan cermat," papar Craig Kraffert, selaku dermatologis bersertifikat internasional dan presiden Amarte Skin Care, mengutip Byrdie.

Kamu disarankan menggunakan produk dengan tekstur lebih kaya, mengandung bahan aktif seperti retinol, vitamin C, hingga hyaluronic acid,. Selain perawatan topikal, gaya hidup juga sangat berperan.

Mengonsumsi makanan kaya kolagen, cukup minum air putih, dan rutin menggunakan tabir surya adalah langkah sederhana yang sering diabaikan. Padahal kombinasi perawatan dari luar dan dalam inilah yang menjadi kunci kulit tetap sehat dan tampak awet muda.

Lantas, seperti apa skincare yang direkomendasikan dokter kulit untuk usia 40 tahun ke atas? Mari bahas di sini.

Rutinitas Skincare Pagi Hari

1. Cleansing dengan pembersih lembut

Dokter menyarankan penggunaan pembersih wajah yang lembut agar kulit tidak kehilangan kelembapan alaminya. Dr. Dendy Engelman menganjurkan agar kamu beralih ke cleanser yang lebih lembut, seperti cleansing oil atau hydrating cleanser.

"Di usia 40-an, kulit lebih rentan kering, jadi gunakan pembersih yang tidak merusak lapisan pelindung alami kulit," jelas Dr. Engelman.

2. Eksfoliasi ringan (2 sampai 3 kali per minggu)

Setelah itu, eksfoliasi ringan sebanyak dua hingga tiga kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk penyebab kulit tampak kusam.

"Kulit yang menua menumpuk sel mati sehingga terlihat kusam. Eksfoliasi pagi hari bisa membantu mengangkatnya," ujar Dr. Audrey Kunin.

3. Serum Vitamin C

Langkah berikutnya adalah penggunaan serum vitamin C. Bahan aktif ini tidak hanya membantu mencerahkan kulit, tapi juga mendukung produksi kolagen dan melindungi kulit dari radikal bebas. Dr. Loretta Ciraldo juga menyebut vitamin C sebagai antioksidan penting.

"Vitamin C membantu mencerahkan kulit, mencegah flek hitam, sekaligus merangsang produksi kolagen," kata Dr. Ciraldo.

4. Pelembap

Setelah itu, aplikasikan pelembap dengan kandungan lipid untuk menjaga kelembapan kulit lebih lama. Kulit usia 40-an lebih kering, pelembap dengan lipid sangat penting untuk mengunci kelembapan.

5. Sunscreen

Tak kalah penting, tabir surya dengan SPF minimal 30 harus digunakan setiap hari. Bahkan ketika berada di dalam ruangan. Ini karena sinar UV tetap bisa merusak kulit.