11 Cara Mencegah Jerawat Agar Kulit Wajah Selalu Mulus

Ingin punya wajah flawless tanpa jerawat? Yuk ikuti cara mencegah jerawat agar kulit wajah selalu mulus.

Ada pepatah mengatakan, 'lebih baik mencegah daripada mengobati'. Tentu ini juga berlaku untuk menjaga kecantikan kulitmu.

Dibandingkan mengobati bintik merah mengganggu, lebih baik mencari cara mencegah jerawat. Ada beberapa cara mencegah jerawat yang bisa menjadi rutinitas harianmu di rumah.

Mengutip dari situs American Academy of Dermatology, berikut beberapa cara mencegah jerawat. Namun sebelum membahas pencegahannya, mari kita pahami dulu penyebab jerawat yang bisa mengurangi kepercayaan dirimu saat beraktivitas.

A) Penyebab Jerawat

Jerawat merupakan kondisi kulit yang umum terjadi akibat peradangan pada folikel rambut dan kelenjar minyak. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan jerawat atau memperburuk jerawatmu, antara lain:

- Produksi Sebum Berlebihan

Kelenjar minyak pada kulit dapat memproduksi sebum (minyak alami kulit) secara berlebihan sehingga menyumbat pori-pori kulit. Hal ini bisa memicu perkembangan bakteri penyebab jerawat.

- Bakteri

Bakteri P. acnes yang biasanya hidup pada kulit dapat berkembang biak secara berlebihan dan menyebabkan peradangan. Tentu bisa memicu terbentuknya jerawat.

- Perubahan Hormonal

Peningkatan produksi hormon androgen pada masa pubertas dapat memicu produksi sebum berlebihan dan meningkatkan risiko terbentuknya jerawat.

- Faktor Genetik

Jerawat juga bisa disebabkan oleh faktor genetik. Jika orangtuamu memiliki riwayat jerawat, mungkin lebih rentan terhadap bintik merah tersebut.

- Stres

Stres juga dapat memicu produksi hormon kortisol yang memperburuk kondisi kulit sehingga meningkatkan risiko terbentuknya jerawat.

- Kosmetik

Penggunaan kosmetik yang tidak sesuai atau mengandung bahan kimia yang menyumbat pori-pori dapat menyebabkan terjadinya jerawat.

- Makanan

Makanan yang mengandung banyak gula, karbohidrat olahan, dan lemak jenuh dapat memperburuk kondisi jerawat.

B) Cara Mencegah Jerawat

Cara mencegah jerawat bisa dengan melakukan rutinitas harian berikut ini.

1. Jaga kebersihan kulit

Cuci wajahmu dengan lembut minimal dua kali sehari dan setelah berkeringat. Pilih pembersih yang lembut dan tidak abrasif. Oleskan dengan ujung jarimu karena menggosok dengan waslap, spons, dan alat lain dapat mengiritasi kulit.

2. Pilih perawatan kulit yang tepat

Gunakan produk perawatan kulit yang lembut dan yang bertuliskan 'bebas alkohol' pada labelnya. Hindari produk yang dapat mengiritasi kulit , termasuk astringen, toner, dan exfoliant. Produk-produk ini dapat mengeringkan kulit dan memperburuk jerawat.

Cara mencegah jerawat agar wajah mulus....KLIK HALAMAN BERIKUTNYA.