Niat Puasa Senin Kamis Lengkap dengan Manfaat dan Keutamaannya
Puasa Senin Kamis merupakan amalan sunah yang bisa dilakukan umat muslim untuk mendapatkan pahala. Bagaimana niat puasa Senin Kamis?
Menjalankan puasa sunnah Senin Kamis memiliki banyak keutamaan, apalagi jika dilakukan secara rutin. Tidak hanya sehat jasmani dan rohani, puasa Senin Kamis juga akan membuat catatan amal ibadah menjadi lebih baik.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk melaksanakan puasa Senin Kamis adalah membaca niat. Berikut niat puasa Senin Kamis:
Niat Puasa Senin
نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعالى
Nawaytu soumayaumul itsnaini sunatul lillahi taala
Artinya : Saya niat puasa hari senin, karena Allah ta'ala.
Niat Puasa Kamis
نويت صوم يوم الخميس سنة لله تعالى
Nawaytu soumayaumul khomiisa sunatul lillahi taala
Artinya: Saya niat puasa hari kamis, sunnah karena Allah ta'ala.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Menjalankan puasa sunnah Senin Kamis telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Sebab, banyak sekali keutamaan menjalankan puasa sunnah pada kedua hari tersebut.
Selain diampuni dosa-dosanya, setiap hari Senin dan Kamis, segala amalan manusia selama satu minggu akan dinilai oleh Allah. Sebagaimana sabda Rasulullah SAW, "Semua perbuatan manusia dilaporkan di hadapan Allah dua kali seminggu, yaitu pada hari Senin dan Kamis. Maka diampuni semua hamba yang beriman, kecuali hamba yang di antara dia dan saudaranya bermusuhan." (HR.Muslim)
Membiasakan berpuasa pada hari Senin dan Kamis bertujuan untuk mengembangkan iman yang kuat dan pengendalian diri. Pentingnya Puasa Senin dan Kamis dalam Islam diriwayatkan dari Abu Qataadah al-Ansaari bahwa Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) ditanya tentang puasa pada hari Senin. Dia berkata:
"Pada hari itu saya lahir, dan pada hari itu, Wahyu datang kepada saya." Diriwayatkan oleh Muslim, 1162.
Puasa itu sendiri karena Allah memiliki pahala yang tidak ada batasnya. Abu Hurairah (ra) meriwayatkan bahwa Nabi (saw) berkata,
Allah (swt) berfirman: Puasa adalah milik-Ku dan Aku-lah yang memberi pahala karenanya. (Seorang pria) melepaskan gairah seksualnya, makanan dan minumannya demi saya. Puasa itu seperti perisai, dan orang yang berpuasa memiliki dua kebahagiaan: kebahagiaan saat berbuka dan kebahagiaan saat bertemu Tuhannya. Perubahan nafas mulut orang yang berpuasa lebih baik menurut penilaian Allah (swt) daripada bau kesturi.
~Al-Bukhari (juga oleh Muslim, Malik, at-Tirmidzi, an-Nasa'i dan Ibn Majah).
Setelah mengetahui niat puasa Senin Kamis, yuk ketahui manfaatnya. KLIK HALAMAN SELANJUTNYA.
Manfaat Puasa Senin Kamis
Selain dari keutamaan agama, puasa pada hari Senin dan Kamis memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan ini seperti mencegah penyakit, detoksifikasi, dan menurunkan berat badan.
Berikut Manfaat Puasa Senin dan Kamis
1. Bisa mendapatkan lebih banyak Thawab dengan mengikuti Sunnah
2. Mengencangkan kulit.
3. Membersihkan racun dalam tubuh
4. Memberikan waktu istirahat untuk organ pencernaan
5. Menurunkan tekanan darah
6. Mengurangi tingkat lemak dari tubuh
7. Memperlambat proses penuaan
8. Relaksasi jiwa
9. Mampu mengontrol hasrat seksual
10. Menciptakan perasaan harmoni.
Pakaian Wanita
Anti Gerah! Rapika Biang Hijab Cool Bikin Adem & Wangi Awet hingga 7 Hari
Olahraga
Dunlop Pro Padel Balls: Bola Padel Berkualitas dengan Pantulan Stabil
Perawatan dan Kecantikan
Rekomendasi Pembersih Kewanitaan untuk Atasi Gatal dan Keputihan
Elektronik & Gadget
Nggak Bikin Tagihan Listrik Bengkak, Ini Rekomendasi Air Cooler Terbaik
60 Ucapan Selamat Idul Fitri 2026 Islami yang Penuh Doa
Rekomendasi Hijab Pashmina Viscose untuk Lebaran 2026, Harga Mulai Rp 60 Ribu
Baju Lebaran 2026
7 Rekomendasi Setelan Lebaran 2026: Koleksi Baju One Set Ala Gen Z
40 Ucapan Selamat Idul Fitri 2026 untuk Kartu & Bingkisan Lebaran
Buttonscarves Rilis Koleksi Lebaran 2026, Eksplorasi Budaya Mesir dan Maroko
Kisah Yao Anna Putri CEO Huawei Tinggalkan Hidup 'Princess' Demi Jadi Aktris
10 Potret Seragam Lebaran Keluarga Artis, Mahalini Setia dengan Nuansa Entik
Eks Ratu Tenis Anna Kournikova Unggah Foto Keluarga Pasca Lahiran di Usia 44
Sinopsis Backtrace, Film Sylvester Stallone di Bioskop Trans TV Hari Ini











































