Nicholas Galitzine Makan 5.000 Kalori Sehari Demi Jadi Superhero He-Man

Aktor Nicholas Galitzine menjalani pola makan ekstrem demi tampil sebagai He-Man dalam film 'Masters of the Universe'. Tak hanya itu, pria asal Inggris ini juga latihan intens setiap hari.

Diet ekstrem bintang 'Red, White & Royal Blue' ini termasuk mengonsumsi 5.000 kalori per hari. Tujuannya untuk membentuk tubuh berisi dan penuh otot.

Nicholas membagikan pengalaman transformasi fisiknya dalam wawancara dengan E! News, belum lama ini. Pria 31 tahun ini menjelaskan bahwa target utama do awal persiapan film adalah meningkatkan massa tubuh sebanyak mungkin dalam waktu relatif singkat.

"Rutinitas itu dilakukan setiap hari dalam seminggu," kata Nicholas, seperti dikutip dari People, soal program latihannya yang intens.

"Waktunya sebenarnya cukup singkat. Idealnya, kamu ingin hidup sebagai karakter ini setahun sebelumnya, tapi program latihannya terus berubah seiring proses syuting berjalan," tambahnya.

Pada fase awal, fokus utamanya adalah menambah ukuran tubuh dan massa otot.

"Kami benar-benar berusaha menambah ukuran tubuh sebanyak mungkin. Kadang saya mengonsumsi sampai 5.000 kalori, angkat beban tiga jam sehari, lalu setelah itu programnya dibuat lebih efisien," tutur Nicholas.

Nicholas Galitzine sebagai He-Man di 'Masters of the Universe'. Foto: Instagram/@nicholasgalitzine, MGM Pictures

Bukan hanya mengandalkan sesi gym reguler, Nicholas juga memanfaatkan waktu kosong di sela-sela syuting untuk tetap bergerak.

"Sedang syuting satu adegan, lalu mereka bilang, 'Masih ada 10 menit sebelum setup berikutnya.' Saya langsung lari keluar, naik assault bike, masuk lagi, syuting, lalu pola itu terus berulang selama sekitar lima bulan," ceritanya.

Meski terdengar melelahkan, dirinya mengaku menikmati tantangan tersebut, walau harus berjuang menjalaninya hari demi hari.

"Itu sesuatu yang benar-benar harus saya jalani setiap hari. Tapi saya sangat menikmati tantangannya."

Setelah berbulan-bulan hidup dengan menu tinggi kalori, disiplin latihan ketat, dan jadwal syuting padat, Nicholas akhirnya bisa menikmati satu makanan impian sesaat setelah proses syuting selesai.

Dia mengungkap menu pertama yang disantap usai rampung syuting adalah kombinasi sushi dan pizza.

"Saya langsung bilang, 'Berikan semuanya ke saya.' Makanan itu segalanya buat saya. Benar-benar segalanya," pungkas lawan main Anne Hathaway dalam film drama romantis 'The Idea of You' ini.