7 Bahan Alami untuk Menghilangkan Sakit Gigi di Rumah

Hestianingsih Hestianingsih - wolipop

Kamis, 19 Jun 2025 06:00 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Ilustrasi sakit gigi dan Trigeminal Neuralgia

Ilustrasi sakit gigi. Foto: Getty Images/South_agency

Jakarta - Sakit gigi bisa datang kapan saja dan penyebabnya pun beragam. Mulai dari infeksi, gigi berlubang, gusi yang teriritasi, hingga gigi yang patah.

Bahkan hal sepele seperti serpihan makanan yang terselip di gusi bisa memicu nyeri hebat. Dalam banyak kasus, sumber rasa sakit berasal dari saraf di akar gigi yang teriritasi.

Maka tak heran kalau sakit gigi bisa sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas. Langkah pertama yang harus dilakukan tentu saja adalah menghubungi dokter gigi untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Tapi sebelum kamu sempat ke klinik, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba di rumah untuk meredakan rasa sakit sementara.

Berikut tujuh bahan alami yang bisa kamu andalkan untuk meredakan sakit gigi.

1. Kumur Air Garam Hangat

Air garam. Foto: Getty Images/takasuu

Cara klasik ini ternyata punya penjelasan ilmiah yang cukup menarik. Air garam hangat membantu menyeimbangkan pH di dalam mulut, menciptakan kondisi yang lebih basa dan tidak ramah bagi bakteri penyebab sakit gigi. Selain itu, air garam juga membantu membersihkan sisa makanan yang terselip di antara gigi.

Cara membuatnya: campurkan setengah gelas air hangat dengan sepertiga sendok teh garam. Gunakan untuk berkumur selama 30 detik, lalu buang. Kamu juga bisa berkumur hingga ke tenggorokan untuk efek antibakteri yang lebih luas.

2. Kompres Dingin

Es batu. Foto: iStock

Tempelkan kompres dingin di pipi bagian luar tempat gigi terasa nyeri. Suhu dingin akan membantu memperlambat aliran darah ke area yang meradang, sehingga nyeri dan bengkak bisa berkurang.

Menurut para ahli, seperti dikutip dari Health Line, efek dingin ini membantu menumpulkan sinyal rasa sakit yang dikirim ke otak. Gunakan es batu yang dibungkus handuk kecil, tempelkan selama 15 menit, lalu istirahatkan. Ulangi beberapa kali dalam sehari jika diperlukan.

3. Kantong Teh Peppermint

Foto: Getty Images/iStockphoto/megaflopp

Teh peppermint tak hanya menyegarkan, tapi juga bisa membantu menenangkan gusi yang sensitif. Biarkan kantong teh yang sudah digunakan mendingin sedikit , lalu tempelkan langsung ke area yang sakit.

Alternatif lainnya, masukkan kantong teh ke dalam freezer selama beberapa menit, lalu gunakan sebagai kompres dingin alami.

4. Bawang Putih

Bawang putih. Foto: freepik/Freepik

Bawang putih dikenal sebagai antibiotik alami yang sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu. Kandungan antibakterinya mampu melawan bakteri penyebab plak gigi sekaligus meredakan nyeri.

Caranya? Hancurkan satu siung bawang putih hingga membentuk pasta, lalu oleskan langsung ke area gigi yang nyeri. Bisa juga ditambahkan sedikit garam. Kalau kamu tahan baunya, mengunyah bawang putih mentah juga jadi opsi ampuh.

5. Minyak Cengkeh

Essential Oils with Rosemary, Cloves, Cinnamon and Lemon

Minyak cengkeh. Foto: Getty Images/Liliboas

Cengkeh telah lama digunakan untuk meredakan sakit gigi. Kandungan eugenol di dalamnya berfungsi sebagai antiseptik alami sekaligus pereda nyeri.

Menurut National Association of Holistic Aromatherapy, campurkan 15 tetes minyak cengkeh dengan satu sendok makan minyak pembawa seperti minyak jojoba atau minyak bunga matahari. Oleskan sedikit ke kapas, lalu tempelkan ke area gigi yang sakit. Kamu juga bisa membuat obat kumur dengan meneteskan sedikit minyak cengkeh ke segelas air.

6. Daun Jambu Biji

Bikin Sehat! 5 Khasiat Seduhan Daun Jambu Merah

Foto: Getty Images/Murilo Gualda

Selain bisa membantu penyembuhan luka, daun jambu biji juga punya sifat antimikroba yang baik untuk kesehatan mulut. Daun ini bisa membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

Caranya, cukup kunyah daun jambu biji segar, atau rebus daun yang telah dihancurkan lalu gunakan airnya untuk berkumur.

7. Minyak Thyme

Thyme. Foto: Kaboompics.com/pexels

Thyme adalah rempah yang kaya akan kandungan antibakteri dan antioksidan. Minyak esensial thyme bisa membantu melawan bakteri penyebab gigi berlubang sekaligus meredakan nyeri.

Untuk menggunakannya, campurkan minyak thyme dengan minyak pembawa, lalu oleskan ke area yang nyeri. Bisa juga digunakan sebagai obat kumur dengan meneteskan sedikit ke dalam segelas air.

Jika sakit gigi kamu terasa sangat hebat, berlangsung lama, atau disertai demam dan bengkak, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter gigi. Sementara itu, kamu juga bisa mengonsumsi pereda nyeri seperti ibuprofen dan paracetamol sebagai penanganan awal.

(hst/hst)