Rebel Wilson Sukses Turun 36 Kg, Ini Makanan yang Dihindarinya Setelah Paskah

Rebel Wilson sempat mengejutkan publik dengan transformasinya. Aktris yang dulu bertubuh gemuk itu turun lebih dari 36 kg setelah melalui proses yang cukup panjang dan tidak mudah. Rebel mengungkap harus meninggalkan beberapa makanan kesukaan untuk mempertahankannya.

Hal tersebut terungkap dalam postingan Instagram terbarunya. Aktris asal Australia tersebut memamerkan kostum kelinci yang dipakainnya di perayaan Paskah. Ketika itu, Rebel mengungkap kesulitannya melewati hari tersebut karena harus menghindari cemilan kesukaannya yakni es krim dan cokelat.

Baca Juga :Rebel Wilson Unggah Foto Pernikahan Kontroversialnya dengan Kekasih Wanita

"Siapa yang siap mengikuti tantangan kesehatan selama enam minggu? Aku tahu aku siap karena aku sangat memanjakan diri sendiri selama Paskah. Dan juga, sejujurnya, selama beberapa bulan terakhir dan aku benar-benar ingin menjadi versi diriku yang lebih sehat," katanya dalam video.

Sejak turun berat badan, Rebel Wilson sering mempromosikan tantangan diet di media sosial. Yang terbaru, ia mengajak follower untuk meninggalkan satu hingga tiga makanan kurang sehat yang sering mereka konsumsi. Kemudian Rebel meminta mereka untuk menulis lima hal positif yang disyukuri setiap malam.

"Jadi, aku akan berhenti makan cokelat dan es krim selama enam minggu ke depan. Makanan apa yang akan kalian hentikan? Setiap minggu aku akan melakukan sesuatu yang positif untuk kesehatan," ungkap pemain 'Pitch Perfect' tersebut.

Baca Juga :Rebel Wilson Bongkar Kisah Pesta Liar yang Digelar Anggota Kerajaan Inggris

Sebelumnya Rebel sering membagikan rahasia dietnya kepada follower. Disebut menjalani diet Mayr, dikatakan mengutamakan asupan bernutrisi tinggi dan tinggi protein. Rebel menjauhi makanan tidak sehat, mengurangi gula, gluten, olahan susu, mengunyah makanan lebih lama, dan tentunya makanan siap saji. Metode itu menyarankan untuk mengunyah makanan 40 kali sebelum ditelan.

Sedangkan untuk olahraga, daripada latihan ekstrem, ia memilih untuk berjalan. Bisa jadi membosankan dan melelahkan, Rebel memastikan 'perjalanannya' menyenangkan dengan mendengarkan podcast.