5 Tren Kesehatan yang Diprediksi akan Booming di 2024

Awal tahun biasanya dijadikan tonggak sebagian orang untuk mengawali gaya hidup sehat, demi mewujudkan resolusi menjadi lebih sehat.

Banyak cara dilakukan untuk menjadi sehat. Setiap tahunnya tren di dunia kesehatan pun berputar, tak terkecuali di 2024. Ini lima tren kesehatan yang diprediksi akan mendominasi sepanjang tahun.

1. Selamat Tinggal, Kafein

Kafein sebenarnya tidak benar-benar ditinggalkan di 2024 ini, namun ada peningkatan permintaan kopi atau teh dengan kandungan kafein lebih sedikit. Mintel, firma riset pasar asal Inggris, mencatat konsumsi matcha dan kopi decaf (kopi tanpa kafein) meningkat hingga 7%.

Menurut survei, satu dari lima peminum kopi mengganti pilihan minumannya dari yang berkafein menjadi decaf.

Peningkatan permintaan kopi tanpa kafein ini bukan berarti bahwa seluruh dunia mengurangi konsumsi kopi pada umumnya. Namun muncul teori bahwa peningkatan ini mungkin terjadi karena kita telah meminum lebih banyak kafein daripada sebelumnya.

2. Pakaian Olahraga Ramah Lingkungan

Seperti dikutip dari Cosmopolitan, permintaan pakaian olahraga preloved meningkat di akhir 2023, dan masih akan berlanjut tahun. Selain baju preloved, pakaian nge-gym yang ramah lingkungan juga akan booming.

3. Kembali ke Alam

Tahun ini akan ada banyak 'detoksifikasi digital', di mana orang-orang akan mulai mengurangi penggunaan gadget, dan lebih menikmati beraktivitas di alam. Hiking atau jalan-jalan di alam juga mulai diminati banyak orang.

Penjualan sepatu hiking pun melonjak. Sepertinya di 2024 hiking akan jadi salah satu aktivitas yang populer dan banyak penggemarnya.

4. Umur Panjang

Kata kunci hidup sehat di 2024 adalah berumur panjang. Kini orang-orang memiliki motivasi baru dalam hal kesehatan dan kebugaran, yakni demi hidup selama mungkin.

Pada dasarnya, banyak orang akan memiliki pola pikir untuk membentuk tubuh yang bisa bertahan 'seumur hidup', dibandingkan berfokus pada tujuan jangka pendek. Makan sehat, lebih banyak bergerak, dekat dengan keluarga dan mengejar kebahagiaan jadi beberapa langkah untuk mencapai tubuh sehat sampai tua.

5. Makanan Berbasis Nabati

Kita melihat adanya 'ledakan' diet vegan dan alternatif daging berbahan nabati beberapa tahun terakhir ini. Tampaknya tren itu belum akan berhenti bahkan semakin diminati di 2024.

Tren ini mulai terlihat dari makin beragamnya susu dari bahan nabati sebagai pengganti susu sapi. Sebut saja susu almond, susu cashew dan susu oat.