10 Rahasia Menghilangkan Bau Ketiak, Bikin Pede Sepanjang Hari!

Bau ketiak tentulah sangat mengganggu penampilan, terutama ketika berada di ruangan yang tertutup. Biasanya, bau ketiak akan tercium saat seseorang mengeluarkan banyak keringat.

Bau ketiak terutama disebabkan oleh interaksi bakteri dengan keringat di kulit. Jangan khawatir, ketahui rahasia menghilangkan bau ketiak berikut ini.

10 Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Cara menghilangkan bau ketiak bisa menggunakan bahan alami hingga menjalani gaya hidup yang sehat. Begini penjelasanya.

1. Soda Kue

Asam alami yang ada di kulit bisa diseimbangkan dengan soda kue. Mengutip Pharmeasy, bahan ini dapat membantu mengurangi bau ketiak.

Caranya, ambil sedikit soda kue, campurkan dengan sedikit air sampai membentuk pasta semi padat. Kemudian oleskan pasta ini ke ketiak, lalu biarkan sampai kering. Setelah kering, bilas.

2. Air Lemon

Air lemon bisa menjadi pewangi alami yang menetralisir bau ketiak. Lemon mengandung asam sitrat yang bisa membunuh bakteri.

Mengutip Economic Times, caranya yaitu potong lemon menjadi dua bagian, lalu gosokkan langsung ke ketiak. Diamkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air.

Kamu juga bisa membuat jus lemon, lalu campurkan dengan air. Kemudian, masukkan cairan tersebut ke dalam botol semprot untuk menyemprotkan ke ketiakmu.

3. Teh Hijau

Teh hijau bisa membantu menyumbat pori-pori dan mengurangi keringat. Cara memanfaatkan teh hijau untuk mengatasi bau ketiak yaitu dengan mengambil beberapa kantong teh hijau, lalu rendam dengan air hangat.

Kemudian, keluarkan kantong tehnya. Jika sudah tidak panas, letakkan kantong teh di bawah ketiak selama beberapa menit.

4. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel mengandung asam yang dapat membantu menghancurkan bakteri secara efektif. Cara menggunakan cuka sari apel untuk menghilangkan bau ketiak yaitu campur beberapa tetes cuka sari apel dengan sedikit air. Lalu, masukkan cairan ke dalam botol semprot.

Sama seperti penggunaan lemon, kamu bisa menyemprotkan cairan cuka sari apel ke ketiak. Selain itu, bisa juga dengan mengoleskan cairan tersebut ke ketiak menggunakan kapas. Biarkan sampai mengering sebelum kamu mengenakan pakaian.

5. Kunyit

Kunyit juga menjadi bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau ketiak. Kamu bisa menggunakan bubuk kunyit, lalu campurkan dengan sedikit air sampai membentuk pasta yang tak terlalu cair.

Kemudian, oleskan pasta ke ketiak, lalu diamkan selama beberapa saat. Setelah itu bilas. Jangan lupa lakukan secara teratur.

6. Mandi Secara Teratur

Mengutip Healthline, mandi secara teratur menggunakan sabun setelah beraktivitas berat bisa menghilangkan bakteri dan keringat penyebab bau.

Kamu juga bisa menggunakan sabun antibakteri untuk membantu mengurangi jumlah bakteri di kulit. Ketika mandi, fokuslah pada ketiak dan gosok dengan benar.

Setelah mandi, keringkan tubuh dengan menyeluruh. Sebab, bakteri bisa berkembang biak di atas kulit yang masih basah.

7. Kenakan Pakaian yang Longgar

Pakaian yang longgar dan menyerap keringat seperti katun dan linen sangat penting, terutama jika kamu banyak mengeluarkan keringat. Pakaian ini akan membuat tubuh tetap lebih dingin daripada mengenakan pakaian ketat yang terbuat dari bahan yang tidak menyerap keringat.

Selain itu, mencuci pakaian secara rutin dan mengenakan pakaian bersih juga bisa menjadi upaya yang baik untuk mengurangi bau ketiak.

8. Mencukur Bulu Ketiak

Menurut studi, mencukur atau waxing ketiak secara signifikan bisa mengurangi bau ketiak. Hal ini karena pembersihan akan lebih efektif pada kulit ketiak yang sudah dicukur atau di-wax.

9. Hindari Stres

Stres bisa menyebabkan kelenjar keringat memproduksi keringat. Sehingga menghindari stres bisa membantu meminimalisir respons fisiologis keringat.

10. Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman yang Memicu Bau Keringat

Makanan dan minuman tertentu bisa menyebabkan bau ketiak. Misalnya, makanan pedas, bawang merah, bawang putih kafein dan alkohol. Sehingga, kamu perlu menghindari beberapa asupan tersebut.

Penyebab Bau Ketiak

Kelenjar apokrin berada di area yang mengandung folikel rambut, seperti ketiak. Kelenjai ini bekerja teritama bekerja di bawah tekanan dan mengeluarkan cairan yang tidak bau.

Cairan ini akan mulai menimbulkan bau saat bersentuhan dengan bakteri di kulit. Kelenjar ini baru mulai bekerja pada masa pubertas. Inilah yang menyebabkan saat pubertas seseorang mulai merasakan bau badan. Adapun beberapa faktor yang mungkin menjadi penyebab bau ketiak adalah:

• Gen yang membuat seseorang rentan memiliki bau ketiak
• Stres atau cemas
• Olahraga
• Cuaca panas
• Berat badan melebihi rekomendasi berat badan normal
• Bulu ketiak yang menjadi area keringat dan bakteri berinteraksi.

Itulah 10 rahasia menghilangkan bau ketiak beserta penyebabnya. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu ya.