Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami: Pakai 9 Bahan Ini

Jakarta - Hiperhidrasi atau keringat berlebih bisa jadi penyebab bau badan saat bereaksi dengan bakteri. Selain keringat berlebih, beberapa makanan juga bisa menyebabkan bau badan seperti bawang, kopi, kol dan durian.

Di samping itu, ada pula bahan makanan yang dipercaya dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan bau badan. Apa saja? Ini daftar bahan-bahan yang dapat menghilangkan bau badan secara alami, seperti dikutip dari Brightside.

1. Minyak kelapa

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Minyak kelapa untuk menghilangkan bau badan secara alami. Foto: Istock

Minyak kelapa merupakan salah satu bahan paling efektif yang dapat membuat tubuh beraroma sedap. Sifat antimikroba yang ada di dalam minyak kelapa menghambat pertumbuhan bakteri, sedangkan kandungan asam laurat dapat menghancurkan bau menyengat. Dianjurkan untuk mengoleskan minyak kelapa ke area ketiak setelah mandi. Mungkin rasanya akan tidak nyaman di ketiak, namun bisa Anda coba jika bau badan sudah mengganggu.

2. Lemon dan Buah Citrus Lainnya

Lemon untuk menghilangkan bau badan secara alami. Foto: iStock

Lemon juga dapat mengendalikan bau mulut dan bau badan yang disebabkan oleh bakteri berbahaya. Minum segelas air lemon di pagi hari dapat untuk mengatasi masalah bau mulut. Bisa juga peras 1/2 lemon, gosokkan di bawah kaki atau ketiak lalu biarkan mengering, lalu bilas atau mandi.

Baca juga: Rajin Mandi Tapi Kok Tetap Bau Badan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

3. Rumput Gandum atau Wheatgrass

Bahan alami untuk menghilangkan bau badan. Foto: iStock

Jus rumput gandum mengandung banyak protein, vitamin C, B12, B6, dan asam folat. Selain itu, jus ini juga merupakan antioksidan alami yang sangat efektif melawan bau badan. Anda bisa memakannya dalam kondisi segar 40 gram per hari dalam bentuk jus atau bubuk wheatgrrass 3 gram per hari.

4. Peterseli
Peterseli adalah obat tradisional yang populer untuk mengobati bau badan. Kandungan klorofil yang tinggi dan aromanya yang segar, memberikan efek penghilang bau. Ramuan ini membersihkan tubuh dan melawan bakteri yang membuat tubuh bau. Anda bisa menggunakan peterseli dalam salad atau menyeduh batang dan daun keringnya untuk menghilangkan bau badan tidak sedap.

5. Sage

Sage, bahan alami untuk menghilangkan bau badan. Foto: iStock

Sage mengandung flavonoid seperti apigenin, diosmetin, dan luteolin. Sage memiliki beberapa sifat penyembuhan seperti hemostatik, ekspektoran, diuretik, koleretik, antiinflamasi, astringen, dan antibakteri. Daun dan bunga tanaman sage dapat menghilangkan bau keringat. Sage dapat ditambahkan ke bak mandi untuk membasuh tubuh.

6. Daun Mint

daun mint, bahan alami untuk menghilangkan bau badan. Foto: Thinkstock

Penggunaan daun mint dapat mengurangi produksi keringat. Mint dapat dikonsumsi dalam keadaan segar, kering atau digunakan sebagai minyak esensial. Ketika digunakan secara topikal, minyak esensial mint memiliki efek anti-inflamasi dan menutupi bau tubuh dengan aroma yang menyegarkan.

7. Kayu Manis

kayu manis, bahan alami untuk menghilangkan bau badan. Foto: Foodbeast

Menambahkan kayu manis ke makanan adalah kebiasaan yang baik untuk dilakukan. Kayu manis terkenal karena kemampuannya menghilangkan bau tak sedap di mulut dan badan. Jika dikonsumsi setiap hari, kayu manis dapat mengurangi produksi keringat.

8. Teh hijau

Teh hijau, bahan alami untuk menghilangkan bau badan. Foto: iStock

Teh hijau mengandung asam organik dan tanin. Itu sebabnya, teh hijau memiliki sifat astringent yang mengurangi produksi keringat dan mencegah pertumbuhan bakteri. Teh hijau sangat bagus untuk menghilangkan bau di kaki, tubuh bahkan mulut. Minumlah teh hijau setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

9. Rosemary

Rosemary, bahan alami untuk menghilangkan bau badan. Foto: iStock

Rosemary mampu memblokir pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan tidak sedap. Rosemary mengandung klorofil dan menthol yang memiliki efek penghilang bau. Salah satu penyebab bau badan karena tubuh kekurangan seng, tanaman ini mengandung seng yang mengkompensasi kekurangan unsur kimia ini dalam tubuh. Anda bisa mandi dengan rosemary atau menyeka ketiak memakai campuran beberapa tetes minyak esensial rosemary dengan 100 gram air.


(eny/eny)