Cara Usir Mata Panda karena Kurang Tidur Saat Puasa Ramadan

Jakarta - Ramadan tentu dinantikan umat Islam di dunia, termasuk Indonesia. Meski penuh berkah, puasa Ramadan tak jarang menimbulkan efek samping pada penampilan. Selain membuat bibir dan kulit kering karena tidak minum, mata pun kadang jadi menghitam sebab kurang tidur. Jika kulit kering bisa diatasi dengan pelembap, bagaimana dengan tampilan mata panda?

Biasanya wanita mengakali tampilan mata yang sembab atau menghitam dengan concealer. Tapi untuk Anda yang kurang suka atau tidak punya waktu makeup, hal itu tentu akan merepotkan. Sebagai alternatifnya, coba lakukan pemijatan di area tersebut. Teknik pemijatan juga baik dilakukan untuk Anda yang punya tumpukan pekerjaan saat Ramadan sehingga sering menatap layar.

Kurang tidur dan banyak menatap komputer pun dapat memperburuk tampilan mata panda. Mata bisa jadi kering, selain terlihat bengkak dan menghitam. Hal tersebut dikarenakan aliran darah di daerah mata tidak lancar. "Begitu banyak pembuluh darah vena, arteri, dan kapiler yang menggumpal di mata, jadi itu alasan utama mengapa matamu bengkak dan timbul lingkaran hitam," kata praktisi kesehatan holistik, Julie Clark.

Untuk itu, Anda yang kurang tidur disarankan untuk tidak memperparah kondisi dengan terlalu lalu menatap layar. Hindari pula terlalu stres ketika menyelesaikan pekerjaan di kantor karena dapat memicu kerutan.

"Ketika di bawah stres atau tekanan, rahang kamu kemungkinan besar menegang, dahi mengernyit, atau membuat ekspresi-ekspresi tertentu wajah secara tidak sadar. Seiring berjalannnya waktu, ini memicu timbulnya kerutan di wajah," tambah Julie.

Lalu bagaimana cara mudah untuk membantu menghilangkan tampilan mata panda karena kurang tidur dan terlalu banyak menatap layar? Ikuti teknik pijat dari Julie berikut ini:

1. Guanakan ibu jari atau jari telunjuk untuk menekan tulang alis.
2. Lalu ambil napas dalam dan coba untuk rileks selagi tetap menekan tulang alis dengan tekanan kuat. Lanjutkan hingga 30 detik lamanya. (ami/ami)