Vegetarian Sejak Remaja, Aktris Inggris Ini Tetap Langsing di Usia 45

Jakarta - Aktris dan presenter Amanda Holden punya cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya tetap ramping. Cara tersebut sudah ia terapkan sejak remaja, yaitu dengan menjalani pola makan vegetarian.

Juri Britain's Got Talent ini memang masih memiliki tubuh indah di usianya yang ke-45. Ia mengaku diet vegetarian telah membantunya mempertahankan fisik yang ramping dan ideal. Selain itu diet vegetarian juga menjaga kulitnya selalu cantik.

"Aku jadi vegetarian sejak usia 13. Keuntungannya banyak. Kulitku selalu sehat dan tidak pernah merasa kembung," kata wanita yang aktif mendukung PETA ini, kepada Daily Mirror seperti dikutip dari Female First.

Di usia yang masih dini, selera makan Amanda memang tidak seperti anak kecil kebanyakan. Saat dihidangkan makanan, sang ibu bercerita padanya bahwa Amanda selalu meminggirkan makanan lain dan hanya mau makan sayuran.

"Aku tidak terlalu tahu apa yang memicu (jadi vegetarian) tapi ibuku bilang saat aku kecil aku hanya akan makan sayuran di piring, termasuk kacang-kacangan. Dan aku biasanya menyingkirkan daging atau menyimpannya di dalam mulut lalu melepehnya di toilet secara diam-diam," cerita Amanda.

Bintang opera sabun ini juga menyampaikan bahwa menjadi vegetarian bukanlah sesuatu yang terlalu sulit dilakukan. Seorang vegetarian memang dibatasi dalam hal makan, namun bukan berarti tidak punya banyak pilihan.

"Kalau ada yang berpikir bahwa jadi vegetarian itu susah, omong kosong. Banyak sekali produk yang bisa Anda beli sebagai pengganti daging jika itu yang Anda mau. Sayuran, lentil, ada jutaan bahan yang bisa Anda masak dan gunakan," pungkasnya. (hst/hst)