Jaga Pola Makan di Malam Hari, 7 Selebriti Hollywood Ini Bertubuh Seksi

Jakarta - Diet makan malam dipercaya ampuh membuat berat badan tidak membangkak. Diet yang dimaksud bukan berarti tidak makan sama sekali pada malam hari tapi lebih mengatur asupan makannya. Siapa saja seleb Hollywood yang berhasil mempunyai tubuh seksi dengan mengatur makan malamnya?

1. Katie Holmes

Katie Holmes termasuk selebriti yang selalu menjaga pola makannya. Mantan istri Tom Cruise ini menyiasati berat badan dengan asupan sayur-sayuran. Untuk makan malam, wanita 35 tahun itu menyediakan brokoli mentah agar tidak 'lari' ke karbohidrat.

2. Jennifer Aniston

Jennifer Aniston juga mengatur pola makannya sehari-hari. Pemain 'Wanderlust' itu biasa sarapan dengan telur atau daging, camilan buah, kemudian saat siang makan daging dan malam hanya sayuran seperti brokoli.

3. Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow mengatur pola makannya agar tidak gemuk dengan menghindari gula dan tepung. Setiap hari bintang 'Iron Man 3' itu mengonsumsi sayuran, beras merah, dan daging rendah lemak. Ia pun tetap langsing dengan kebiasaan tidak makan setelah jam tujuh malam. Selan itu, Gwyneth juga rutin latihan yoga.

4. Claudia Schiffer

Claudia Schiffer menjaga berat badan dengan memperhatikan asupan makannya. Supermodel asal Jerman ini hanya mengonsumsi buah-buahan sebelum sore hari dan makan malam dengan salad sayur. Ia juga sering mengatasi rasa laparnya dengan jus tomat atau teh herbal.

5. Sandra Bullock

Sandra Bullock juga merupakan salah satu dari deretan selebriti lainnya yang mengatur makan malamnya. Pemain 'The Proposal' ini membiasakan diri makan malam dengan nasi merah dan beberapa sayuran. Sandra juga mengimbanginya dengan olahraga, seperti kick boxing, pilates, serta gym.

6. Cameron Diaz

Cameron Diaz sangat memperhatikan pola makannya sehari-hari untuk menjaga berat badan. Pemain 'Bad Teacher' itu hanya mengonsumsi 60 persen sayuran dan sisanya protein. Pada malam hari, ia hanya makan beberapa jenis sayuran dalam porsi sedang.

7. Catherine Zeta Jones

Catherine Zeta Jones mampu membuat tubuhnya seksi setelah melahirkan dengan mengatur pola makannya. Pemain 'Broken City' itu berusaha mengurangi makanan yang tinggi karbohidrat. Begitu pula saat malam hari, Catherine hanya mengonsumsi sayuran dan buah-buahan saja.

(ays/rma)