Transformasi Natalie Portman, Dari Ramping Jadi Besar Berotot di Film Thor

Natalie Portman menjalani diet ketat untuk film ’Thor: Love and Thunder’. Diet tinggi protein harus dilakukan aktris 41 tahun ini selama 10 bulan untuk membuat badannya tampak lebih besar. Foto: Samir Hussein/WireImage

Sebelum memerankan Jane Foster, pasangan Thor yang diperankan Chris Hemsworth, Natalie Portman memiliki tubuh ramping dan semampai. Foto: Instagram @natalieportman

Natalie Portman bahkan pernah menjadi sangat kurus saat membintangi film ‘Black Swan’ yang rilis pada 2010.  Foto: Dok. Fox Searchlight Pictures

Untuk mendapatkan tubuh bak ballerina, ia latihan fisik lima jam sehari setiap hari dan diet ketat hanya makan beberapa anggur dan salad. Bobotnya pun turun hingga 9 kg. Foto: Dok. Fox Searchlight Pictures

Sementara dalam film ‘Thor: Love and Thunder’, Natalie Portman justru harus melakukan yang sebaliknya. Asupan makanan terutama protein harus diperbanyak agar ototnya terbentuk dan menghasilkan bentuk tubuh yang lebih besar. Foto: AFP via Getty Images/VALERIE MACON

Selama 10 bulan Natalie Portman latihan fisik dan diet ketat tinggi protein. Sehari-harinya dia akan sarapan dengan oatmeal, buah berry dan minuman protein. Saat makan siang, menu yang disantapnya terdiri dari falafel vegan dan minuman protein, sementara untuk makan malam kari vegan ditambah minuman protein lagi. Foto: Dok. Marvel

Bagi Natalie Portman, latihan fisik dan diet untuk membuat tubuhnya terlihat lebih berisi merupakan sebuah tantangan besar. Sebab dia telah lama menjalani diet vegan sehingga membuat porsi makanan berprotein harus lebih besar. Foto: Dok. Marvel

Natalie Portman pun memberikan pandangannya tentang perubahan tubuh yang harus dilakukan demi peran. “Di film ‘Black Swan’, saya diminta jadi sekecil mungkin. Tapi di film ini, saya diminta punya badan sebesar mungkin. Itu tantangan yang luar biasa,” ucapnya saat wawancara bersama Variety. Foto: Dok. Marvel