Jangan Salah, Ini Waktu Paling Tepat Untuk Bersihkan Gigi

Jakarta - Menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah rutinitas yang sederhana untuk dilakukan. Anda mungkin sudah memperoleh pengetahuan mengenaicara hingga seberapa sering frekuensi yang ideal untuk melakukan perawatan gigi dan mulut yang baik. Tetapi mungkin juga ada yang salah dengan pemahaman Anda sehingga rutinitas ini tidak memberikan hasil yang diharapkan.

Menyikat gigi harus dilakukan dua kali dalam satu hari.Menyikatnya pun harus dengan teknik yang benar, yaitu dengan gerakan mencukil dari atas ke bawah dan dilanjutkan dengan gerakan memutar.Tapi tahukah Anda, frekuensi dan teknik menyikat gigi yang benar juga harus dilakukan di saat yang tepat?

Jika selama ini Anda membersihkan gigi pada saat mandi pagi sebelum sarapan dan mandi malam sebelum makan malam, Anda salah.Waktu yang ideal untuk membersihkan gigi seharusnya adalah setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Jika tidak melakukannya dengan tepat, sisa-sisa makanan bisa kembali menempel dan menjadi tempat hidup bagi bakteri jahat penyebab plak.Pantas saja jika Anda masih tetap memiliki karang gigi, mengalami sakit gigi, aroma nafas tak sedap, gusi berdarah, bahkan gigi berlubang.

Agar rutinitas membersihkan gigi lebih efektif, Anda juga harus belajar mengubah kebiasaan.Jangan hanya puas dengan menyikat gigi saja, tapi lanjutkan rutinitas Anda dengan dental floss dan berkumur menggunakan mouthwash yang tepat.Ya, ini karena perawatan gigi yang ideal memang terdiri atas tiga langkah, yaitu menyikat gigi, flossing dan berkumur.

Untuk menyempurnakan rutinitas kebersihan gigi dan mulut, pilihlah mouthwash yang tepat dan dapat bekerja efektif menghalau semua bakteri jahat di dalam mulut.Salah satu yang menandakan efektifitas mouthwashadalah dari kandungan antiseptiknya.

Meski jenis antiseptik di dalam mouthwash ini bermacam-macam, namun antiseptik golongan minyak atsiri (essential oils) yang banyak memiliki bukti penelitian di dunia kedokteran akan efektifitasnya. Ekstrak essential oils yang merupakan kombinasi dari thymol, eucalyptol, menthol, atau methyl salicylate ini terbukti sangat efektif membunuh kuman penyebab bau mulut, plak, gusi berdarah, dan gigi berlubang.

"Menurut penelitian, penggunaan obat kumur dengan kandungan antiseptik memang efektif untuk menjaga kebersihan. Tidak hanya membersihkan gigi, mouthwash juga dapat menjangkau mukosa (lapisan kulit dalam) di rongga mulut. Tentunya harus simultan juga dengan menyikat gigi dua kali sehari seusai makan pagi dan malam," terang Drg. Farichah Hanum, M.Kes, Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia yang kini mengabdi di RS. Karyadi Semarang.

Sebuah mouthwash yang mengandung antiseptik umumnya terasa kurang nyaman di mulut, seperti rasa pedas. Namun, rasa pedas dan dingin memang akan ditimbulkan antiseptik ketika bersentuhan dengan permukaan rongga mulut.Selain itu, kandungan alkohol sebagai penyegar dan pendukung efektifitas zat antiseptik pada mouthwashseringkali juga membuat rasa pedas sedikit lebih menggigit.

Mengubah kebiasaan memang tidak selalu mudah dan nyaman bukan?Tetapi lebih baik dilakukan daripada menghabiskan banyak uang di kemudian hari untuk merawat gigi yang sudah sakit.

Mulailah kebiasaan Anda dengan mencoba inovasi mouthwash terbaru dari Listerine Multi Protect yang memberikan perlindungan lengkap untuk mulut.Selain mengandung empat essential oil, Listerine Multi Protect juga mengandung zinc untuk menghambat pertumbuhan bakteri plak dalam mulut, serta fluoride untuk menguatkan gigi dan mencegah gigi berlubang.



Jika ingin mencoba sample gratis dari Listerine Multi Protect, silakan klik disini.

Sebaiknya, gunakan 20 ml cairan Listerine Multi Protect (sekitar 4 sendok teh) untuk berkumur selama 30 detik.Lakukan rutinitas ini seusai menyikat gigi agar Anda terhindar dari plak, karang gigi, gigi berlubang, gusi berdarah, dan bau mulut.

Tentang Dokter



Drg. Farichah Hanum, M.Kes adalah pakar kesehatan gigi yang kini menjabat sebagai Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) dan Ketua Umum PDGI Cabang Semarang. Selain mengajar sebagai dosen Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Diponegoro (Semarang) dan Universitas Brawijaya (Malang), beliau juga mengabdikan dirinya di RS. Karyadi Semarang.

(Advertorial/Advertorial)