Pakai Trik Ini Untuk Cegah Plak Gigi Kembali Terbentuk

Jakarta - Siapa yang ingin terganggu dengan karang gigi yang menguning di permukaan atau sela-sela gigi, bau mulut dan gigi berlubang? Permasalahan-permasalahan kesehatan gigi dan mulut tersebut bisa menurunkan rasa percaya diri dan tentunya menggangu aktivitas sehari-hari.

Masalah-masalah tersebut memiliki satu penyebab yang sama yaitu plak. Untuk membasmi dan mencegah terbentuknya plak agar bebas dari masalah-masalah tersebut, hanya ada satu jalan yaitu menjaga kebersihan gigi dan mulut. Anda tidak dapat menghilangkan plak sekali dan berharap ‘biang kerok’ ini hilang selamanya. Gigi dan mulut butuh pemeliharaan terus menerus. Caranya mudah dan tidak perlu biaya mahal. Lakukan dengan beberapa trik berikut:

1. Sikat gigi dengan cara yang benar

Untuk kebersihan gigi secara maksimal perlu cara menyikat gigi yang tepat, yaitu dari atas ke bawah dengan gerakan mencukil. Setelah itu, lanjutkan dengan gerakan memutar.Sikat seluruh bagian gigi jangan hanya bagian depannya saja.Triknya lakukan rutinitas menyikat gigi seusai sarapan di pagi hari dan sebelum tidur setelah semua konsumsi makanan berhenti.Gunanya agar sisa makanan tertinggal terlalu lama di sela-sela gigi dan mengundang bakteri penyebab plak.

2. Jangan hanya gigi, bersihkan juga lidah

Plak tidak hanya terbentuk di sela-sela dan permukaan gigi, tetapi juga di lidah.Anda tentunya pernah melihat bercak putih menumpuk di lidah bukan?Nah, itu adalah plak.Jika Anda tidak menyikat bagian lidah pada saat menyikat gigi, baik menggunakan sikat gigi atau alat khusus untuk membersihkan lidah, bakteri pada plak yang menempel di lidah dapat berpindah ke gigi.Terutama ketika mulut terkatup sehingga upaya Anda menyikat gigi secara teratur, jadi sia-sia.

3. Flossing

Tidak semua bagian dapat terjangkau oleh sikat gigi.Karena itu flossing sangat disarankan.Gunakan dental floss dan bersihkanlah bagian sela-sela gigi dari sisa makanan yang menyelip.Lakukan aktivitas baik ini setiap usai menyikat gigi.

 

4. Berkumur dengan mouthwash

Bebas dari plak dan masalah kesehatan gigi dan mulut untuk jangka waktu lama bukanlah hal yang tidak mungkin.Sempurnakan perawatan gigi dan mulut Anda dengan penggunaan mouthwash.Berkumurlah secara teratur seusai menyikat gigi dan flossing.Cara ini ampuh menumpas plak dan mencegahnya kembali terbentuk.Sebagai saran pilihlahmouthwash yang dapat menembus lapisan biofilm plak, mengatasi semua masalah kesehatan gigi dan mulut serta dilengkapi dengan antiseptik alami.Seperti LISTERINE Multi Protect yang diformulasikan dengan empat essential oil yaitu thymol, eucalypthol, menthol dan methyl salicilate. Varian ini juga memiliki tambahan fluoride dan zinc yang dapat memperkuat email gigi.

LISTERINE Multi Protect merupakan mouthwash inovasi terbaru dengan 6 perlindungan : melawan 99.9% kuman, mengurangi plak, mencegah karang gigi dan gigi berlubang, menjaga kesehatan gusi, serta memberikan nafas segar sepanjang hari. Mau coba sampel gratis dari LISTERINEMulti Protect? Klik disini!

Untuk perbaikan kesehatan gigi dan mulut sebaiknya Anda juga rajin mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali. Kondisi gigi dan mulut dapat berubah setiap waktu seiring dengan pertambahan usia. Rajin kontrol ke dokter gigi dapat membantu Anda menentukan tipe perawatan yang tepat agar bebas masalah gigi dan mulut dalam waktu lama. (adv/adv)