Di usia 76, Rutinitas Padat Martha Stewart Sebelum Jam 8 Pagi Bikin Minder

Jakarta - Di usia 76 tahun, Martha Stewart masih aktif berkarier. Martha Stewart adalah pebisnis, penulis, sekaligus tv personality yang cukup dikenal dan disegani. Hingga kini, ia pun sudah pernah tampil di 15 acara televisi, menulis lebih dari 100 buku, hingga menciptakan kerajaan media dengan namanya sendiri. Di usianya yang sudah sangat matang, Martha menolak untuk pensiun dan bermain dengan cucu di rumah. Rutinitasnya sehari-hari sudah padat bahkan sebelum pukul 08:00. Simak rutinitas pagi Martha Stewart yang bisa bikin kamu minder sebagai anak muda:

Langsung Baca Koran
Hari Martha Stewart berawal dari pukul 05:00. Ia mengaku selalu dibangunkan oleh sinar matahari karena tidak menutup jendela kamar. Seperti kebanyakan orang, ibu dua anak tersebut pun langsung melihat gadget pasca bangun tidur. Namun bukan untuk mengecek WhatsApp atau Instagram namun membaca New York Times. Ia juga sering bermain teka-teki silang yang sudah jadi kebiasaannya.

"Setelah itu, aku membaca New York Times lagi, dan aku mungkin membuka pintu sedikit untuk membiarkan kucing-kucing keluar (kamar)," kata Martha kepada The Cut.

Olahraga 1 Jam
Seperti kebanyakan orang sukses, Martha Stewart tidak melupakan olahraga dalam rutinitas kesehariannya. Setelah mandi sekitar pukul 06:00, Martha pergi ke gym pada 06:30 atau 07:00. "Biasanya aku membawa serta dua anjing French bulldog-ku ke gym dan aku olahraga selama satu jam," tuturnya.

Sarapan Sehat
Ketika sarapan, Martha biasanya minum cappucino. Namun ia mengaku bukan pecinta berat kopi sehingga tidak apa jika melawatkannya sesekali. Martha pun memilih sarapan sehat yakni telur yang direbus selama empat menit (dari ayam yang diternaknya sendiri) atau satu mangkuk bibit gandum atau satu mangkuk gandum spelt.

Baca Koran Lagi
Informasi tentu sangat penting untuk seorang pebisnis seperti Martha Stewart. Ketika dalam perjalanan menuju kantor, ia pun kembali membaca koran. Kali ini dalam bentuk kertas. Martha biasanya membaca tiga koran yakni New York Times, Wall Street Journal, dan New York Post. "Lalu aku bermain sudoku, aku bermain KenKen, aku menelepon, dan melakukan banyak hal dalam perjalanan menuju ke kota," ungkap Martha.

Minum Suplemen Vitamin
Untuk memastikan tubuhnya tetap bugar dan sehat dengan banyaknya aktivitas, Martha rutin mengonsumsi berbagai suplemen di pagi hari. Ia biasanya mengonsumsi suplemen mengandung lisin yang baik untuk mengatasi stres. Martha juga meminum vitamin D yang kaya kalsium dan magnesium.

"Dan aku minum jus. Ada banyak vitamin di dalamnya, itu terdiri dari bahan-bahan yang aku tanam sendiri," jelas Martha yang memanam bayam, mint, parsley, ketimun, lemon, hingga jeruk di kebunnya. (ami/ami)