Penyakit yang Harus Diwaspadai Jika Anda Terlalu Sibuk Kerja

Jakarta -

Terlalu sibuk bekerja jelas dapat mengganggu kesehatan. Ketika sedang sibuk-sibuknya mengerjakan tugas kantor, imun tubuh bisa menurun terlebih dengan pola hidup yang tak teratur. Flu sampai sakit maag pun kerap dialami para profesional yang tengah sibuk. Namun ada penyakit yang lebih serius yang akan menghantui Anda jika Anda terlalu fokus pada urusan pekerjaan. Penyakit itu adalah serangan jantung.

Dikutip dari situs ABC Australia, penelitian menunjukkan orang-orang dengan pekerjaan yang banyak menuntut dan sering mengambil keputusan 23% lebih rentan terkena penyakit jantung.

Sebuah studi lain yang muncul pada jurnal medis, The Lancet, juga semakin menguatkan penelitian tersebut. Dikatakan bahwa orang-orang dengan penyakit jantung karena tertekan lantaran masalah kerja juga tak memiliki sejarah penyakit jantung sebelumnya.

"Temuan kami mengindikasi bahwa stress kerja meski sedikit bisa meningkatkan risiko penyakit jantung secara konsisten," tutur Mika Kivimaki dari University College London yang memimpin penelitian.

Peter Weissberg, direktur British Heart Foundation, juga menambahkan penelitian tersebut membuktikan bahwa sering tertekan karena pekerjaan, apalagi tidak bisa mencari jalan keluar bisa sebabkan meningkatnya risiko penyakit jantung.

Untuk menghindari resiko penyakit ini, Petter mengatakan pola hidup yang sehat tentu saja adalah pencegah yang terbaik. Makan makanan yang sehat, rajin melakukan diet, dan berhenti merokok merupakan beberapa usaha yang bisa dilakukan para profesional yang sibuk bekerja agar tak kena penyakit jantung di usia tua.

(ami/eny)