Makan Siang di Luar Kantor Bisa Menghambat Pekerjaan

Jakarta - Menghabiskan waktu istirahat untuk makan siang, biasanya karyawan memilih di luar kantor. Selain karena bosan dengan menu makanan yang ada di kantin, karyawan juga butuh suasana yang berbeda dari biasanya, sambil refreshing sejenak.

Namun ternyata, makan siang di luar kantor malah bisa menghambat pekerjaan. Ya, pekerja yang menikmati makan siangnya di tempat kerja mereka, justru bisa menjadi lebih produktif di sore harinya. Bagaimana bisa?

Setelah satu jam istirahat, pekerja yang makan di luar cenderung mengantuk dan konsentrasinya berkurang. Bahkan, aktivitas otak pun mulai melemah sehingga berisiko membuat kesalahan saat bekerja.

Seperti dikutip dari Genius Beauty, Dr Werner Sommer, dari Universitas Humboldt, Berlin, menekankan bahwa makan siang di restoran bisa membuat pekerja menjadi lebih santai. Akibatnya, kontrol proses kognitif melemah untuk beberapa waktu.

Hal tersebut bisa membuat seseorang yang bekerja di sebuah pabrik, di laboratorium, atau bidang keuangan, itu akan berbahaya. Namun bila Anda bekerja di bidang kreatif, maka hal ini bisa membantu untuk Anda relaksasi.

Makan siang di kantor dan di luar itu sangat berbeda. Perbedaannya adalah faktor seperti chatting dengan teman-teman, perubahan pemandangan, serta kurangnya pembatasan waktu untuk memainkan peran mereka sebagai karyawan. Tapi tampaknya, tidak memiliki dampak yang terlalu signifikan.

(rma/rma)