8 Cara Atasi Rasa Gugup Saat Akan Menikah

Jakarta - Menikah adalah salah satu momen terbesar dalam hidup seseorang. Merupakan hal yang wajar jika Anda mengalami kegugupan saat akan melangsungkan pernikahan.

Anda boleh bertanya-tanya mengapa bisa merasakan kegelisahan dan meminta waktu 'istirahat' untuk memikirkannya. Namun ingat bahwa 'wedding jitters' hampir dialami banyak pasangan yang akan menikah. Seperti yang dikutip dari eHow, berikut ini delapan cara atasi rasa gugup saat akan menikah.

Langkah 1

Dok. Thinkstock

Jika Anda membutuhkan waktu untuk diri sendiri, pergilah ke tempat yang tenang. Tanyakan pada perasaan, mengapa Anda merasakan kegelisahan.

Langkah 2

Dok. Thinkstock

Ingat-ingat kembali hal yang Anda sukai dari si dia dan alasan memilihnya sebagai calon suami. Pikirkan faktor-faktor apa saja yang Anda inginkan dalam hidup dan asmara.

Langkah 3

Dok. Thinkstock

Kenang kembali momen yang membuat Anda merasa dicintai dan diingikan oleh pasangan. Tak ada salahnya untuk bertanya kembali pada pasangan apa yang membuat ia memilih Anda sebagai calon istri.

Langkah 4

Dok. Thinkstock

Ambillah hal positif dari pasangan suami-istri yang telah melalui pernikahan selama bertahun-tahun. Mereka bisa menjadi contoh yang baik untuk hubungan Anda dan pasangan.

Langkah 5

Dok. Thinkstock

Bicarakan segala keraguan dan ketakutan dengan pasangan. Anda tak perlu menunggu sampai pesta pernikahan selesai untuk bisa berkomunikasi.

Langkah 6

Dok. Thinkstock

Kurangi waktu dengan orang lain yang membuat Anda semakin ragu dan gelisah. Pastikan bahwa ketakutan Anda itu berasal dari diri sendiri bukan karena teman atau orangtua Anda.

Langkah 7

Dok. Thinkstock

Rencanakanlah waktu romantis dengan pasangan sebelum pesta pernikahan. Habiskan waktu yang berkualitas dengan tidak membicarakan masalah serta rencana pernikahan.

Langkah 8

Dok. Thinkstock

Pertimbangkan untuk menghubungi terapis pernikahan. Dengan begitu Anda bisa mendapatkan pandangan yang objektif mengenai keraguan Anda.

(eya/eny)