Video: Ngobrol Soal Tren Pilates Bareng Shafa dan Shakilla Harris!

Pilates makin populer dan jadi salah satu workout favorit banyak orang. 

Shafa dan Shakilla Harris juga cerita soal pengalaman mereka menjalani Pilates, mulai dari gerakan yang paling challenging, frekuensi latihan, sampai manfaat yang mereka rasakan.

Buat kamu yang baru mau mulai Pilates, mereka juga punya tips supaya nggak kaget karena ternyata gerakannya kelihatan simpel, tapi lumayan bikin core kerja keras! 

Kalau kamu sendiri, lebih suka Pilates atau workout lainnya?

Tonton juga video lainnya di sini...