6 Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas

Rahmi Anjani - wolipop Selasa, 06 Jul 2021 15:20 WIB
Young happy smiling mixed race woman sitting on a sofa at living room, holding glass of pure water, taking daily vitamin d, c complex, supplements for hair, skin and nail strengthen, healthcare concept. Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes
Jakarta -

Vitamin D menjadi salah satu nutrisi yang disarankan selama pandemi Corona. Tak hanya dengan berjemur di bawah sinar matahari, vitamin minumnya juga dianjurkan untuk memperkuat imun sekaligus mencegah terinfeksi virus COVID-19. Vitamin D3 dinilai baik dikonsumsi oleh pasien COVID-19 begitu juga dengan orang-orang yang ingin menambah dan mempertahankan daya tahun tubuh. Berikut pilihan suplemen vitamin D dari berbagai brand yang bisa dicari di apotek atau situs belanja.

1. Wellness Vitamin D3 400Iu 60s

Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah ImunitasPilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas Foto: Dok. Brand

Meski direkomendasikan untuk menambah daya tahan tubuh sekaligus mempercepat pemulihan pasien Corona, asupan vitamin D terlalu banyak juga tidak disarankan. Karena itu penting untuk mengonsultasikannya terlebih dahulu pada dokter. Jika ingin tetap mengonsumsi tanpa konsultasi, disarankan untuk memilih dosis 400 IU yang dinilai tidak membahayakan. Salah satu pilihannya datang dari brand Wellness yang ditawarkan seharga Rp 120 ribuan.

2. NATURE'S PLUS Vit D 400iu

Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah ImunitasPilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas Foto: Dok. Brand

Vitamin D 400 IU lain yang bisa dipertimbangkan adalah dari brand NATURE'S PLUS. Suplemen kesehatan ini dikatakan berfungsi untuk mencegah osteoarthritis gipicalcemia dan kelemahan otot juga mengatur detak jantung. Vitamin ini bisa dikonsumsi 12 kali sehari atau tiga softgel sesudah makan. Di berbagai toko, NATURE'S PLUS Vit D 400iu dijual Rp 200 ribuan.

3. ULTRA D3 Suplemen Vitamin D3 60 tablets

Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah ImunitasPilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas Foto: Dok. Brand

Untuk memenuhi kebutuhan Vitamin D3 harian kamu bisa memilih opsi dari brand Ultra. Vitamin tersebut diklaim bisa membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus kekuatan tulang. Berisi 60 tablet, suplemen itu baiknya dikonsumsi sehari satu tablet. Di situs belanja, suplemen vitamin D ini dijual dengan harga Rp 140 ribuan.

4. Blackmores Vitamin D3 1000 IU

Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah ImunitasPilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas Foto: Dok. Brand

Kamu yang butuh asupan vitamin D lebih banyak dapat mencarinya dari brand Blackmores. Selain untuk mencegah COVID-19, suplemen itu juga dinilai bagus untuk orang lanjut usia, ibu hamil dan menyusui juga mereka yang berisiko tinggi, penderita penyakit infeksi atau penderita penyakit autoimun. Item berikut bisa didapatkan mulai dari Rp 150 ribuan.

5. Solgar Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 mCG (1000 IU) Softgels

Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah ImunitasPilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas Foto: Dok. Brand

Kamu yang jarang keluar ruangan mungkin butuh lebih banyak asupan vitamin D. Suplemen berikut disebut sebagai vitamin 'sinar matahari' untuk mempertahankan kesehatan tubuh dan sistem imun. Produk yang dijual Rp 400 ribuan ini juga diklaim dapat meningkatkan kekuatan tulang dan gigi juga fungsi saraf dan otot.

6. Nature's Way Kids Smart Burstlets Calcium + Vitamin D3 50s

Pilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah ImunitasPilihan Suplemen Vitamin D untuk Menambah Imunitas Foto: Dok. Brand

Banyak brand yang juga menawarkan suplemen vitamin D3 untuk anak-anak, salahnya Nature's Way. Suplemen ini berguna untuk menguatkan tulang serta gigi, meningkatkan imunitas, menguatkan otot, dan memelihara kesehatan tubuh secara menyeluruh. Produk seharga Rp 300 ribuan tersebut juga dikatakan dapat meningkatkan nafsu makan anak, dan melindungi tubuh dari sengatan matahari.

(ami/ami)