Tips Memilih Sepatu High Heels yang Nyaman Dikenakan Sehari-hari

Jakarta - High heels memang dapat mempercantik penampilan. Selain dapat menunjang tinggi badan, sepatu hak tinggi juga bisa menjadikan pemakainya terlihat lebih anggun bahkan sensual. Sayangnya, alas kaki itu seringkali menyiksa para wanita, apalagi untuk mereka yang mengenakannya di keseharian. Untuk itu, cari opsinya yang benar-benar berkualitas. Ini tips memilih high heels yang nyaman dikenakan sehari-hari:

1. Pastikan Muat
Trik pertama dalam memilih sepatu high heels adalah memastikan jika pilihan Anda itu benar-benar muat. Hindari membeli hanya karena desainnya yang menarik namun kebesaran atau kekecilan. Meski sepertinya sepele, cukup banyak wanita yang memaksa mengambil sepatu walau kurang nyaman dikenakan.

2. Cari Keseimbangan
Pemilik brand sepatu Sargossa bernama Nanna Liv menyarankan agar Anda memilih sepatu high heels yang haknya bisa memberikan keseimbangan. Ia pun merekomendasikan model stiletto karena bisa mendistribusikan berat bada secara merata. Perhatikan pula bagian lengkungannya.

"Jika lengkungan pada sepatu tidak selaras, itu akan menyebabkan bukan hanya sakit pada kaki tetapi juga rasa tidak nyaman pada lutut, punggung bagian bawah, dan membuat postur tubuh tidak bagus," kata Liv kepada Cosmopolitan.

3. Ada Bantalan
Penting pula untuk memilih sepatu high heels yang ada insole atau bantalannya sehingga nyaman dikenakan seharian. Jika tidak, Nanna menyarankan agar Anda membeli sepatu yang satu ukuran lebih besar untuk menambah insole sendiri.

4. Jangan Terlalu Sempit
Selain rasa pegal, high heels juga sering membuat jari-jari terasa tidak nyaman. Sebagai solusinya, dianjurkan agar Anda memilih high heels dengan bagian depan terbuka. Hal tersebut membuat jari-jari kaki Anda dalam posisi yang lebih natural dan tidak berdempetan satu sama lain.

5. Bahan Kulit
Nanna juga menyarankan agar para wanita membeli sepatu berbahan kulit asli. Menurutnya material sintesis sering membuat kaki tidak bisa bernapas seperti kulit. Meski sepatu kulit harganya lebih mahal, item tersebut pantas dijadikan investasi untuk menjaga kesehatan kaki.

6. Latihan Pakai Heels
Berjalan dengan nyaman dengan high heels memang perlu terbiasa. Jika Anda masih belajar, patut mengikuti cara yang pernah diterapkan Nanna. Yakni dengan pakai sepatu yang haknya tidak terlalu tinggi lalu kenakan di rumah selama 15 menit. Kemudian tingkatkan waktu latihan di keesokan harinya.

"Ketika akhir minggu datang dan kamu harus pakai heels ke pesta, bawa satu pasang sepatu untuk berjaga-jaga. Jangan paksakan diri memakainya semalaman," saran Nanna.

Saat lelah mengenakan heels, Nanna menganjurkan agar Anda melakukan senam jari-jari kaki. Duduklah di lantai kemudian gerakkan jari-jari seperti sedang menulis huruf. Lakukan pula pijatan pada kaki dan putar kaki searah dan tidak searah jarum jam. (ami/ami)