2 Resep Smoothies Untuk Sarapan yang Rendah Lemak

Jakarta - Smoothies yang satu ini bisa menjadi alternatif sarapan yang rendah lemak. Caranya mudah dan rasanya dijamin lebih segar. Hirup selagi dingin! Simak resepnya berikut ini, seperti dikutip dari detikfood.

1. Green Tea Smoothies
Bahan:
1 sdt macha/green tea powder
200 ml yoghurt tawar
4 sdm simple syrup/madu
100 g es batu, memarkan
Pelengkap:
Whipped cream

Cara Membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender.
Proses hingga lembut.
Tuang ke dalam gelas saji.
Semprot permukaannya dengan whipped cream.
Sajikan segera.

Sajian untuk 2 porsi.

2. Full Speed Smoothies
Bahan:
2 sdm oatmeal
2 buah kiwi, kupas, potong-potong
150 ml natural yoghurt
2 lembar daun sawi, potong-potong
2 sdm madu

Cara Membuat:
Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.
Proses hingga lembut.
Tuang ke dalam 2 gelas saji.
Sajikan segera.

Sajian untuk 2 porsi.

(odi/kik)