Agar Berdamai dengan Masa Lalu Pasca Putus Cinta

Jakarta - Hi Mba Ratih, saya sudah putus dengan mantan kekasih lebih dari dua bulan. Akan tetapi baru tiga minggu ini saya berhasil move on dari dia. Selama dua bulan yang lalu saya mengalami kondisi sangat terpuruk. Salah satunya menarik diri dari lingkungan sekitar saya.

Yang saya rasakan saat saya menarik diri adalah karena saya takut orang-orang akan menanyakan tentang status hubungan saya. Sedangkan saya merasa malu kalau mereka mengetahui yang sebenarnya. Apakah kondisi saya normal? Bagaimana caranya agar saya berdamai dengan masa lalu saya? Sedangkan tiga minggu belakang saya merasa sudah bisa melupakan sang mantan.

Fai, 26 Tahun

Jawab:

Dear Fai,

Adalah hal yang lumrah bagi seseorang membutuhkan waktu menenangkan diri setelah putus dengan pasangan. Asalkan tidak berlarut-larut dalam kesedihan dan kembali bangkit untuk memberikan yang terbaik dari diri dalam beraktivitas, bekerja, bersosialisasi dan juga berinteraksi dengan keluarga.

Kunci berdamai dengan masa lalu adalah dengan menerima bahwa masa lalu tersebut pernah terjadi dan memberikan makna atas masa lalu yang telah terjadi tersebut untuk diri kamu dan hidup kamu. Salam hangat Fai.

(eny/eny)