Solusi Atasi Kekesalan Saat Sering Dibandingkan dengan Mantan Pacar Suami

Jakarta - Saya sudah menikah dan punya seorang putra. Sebenarnya kehidupan pernikahan kami bahagia. Tapi suami masih selalu mengingat mantannya. Dia selalu membandingkan saya dengan mantannya. Jujur saya capek hati dan ada rasa cemburu. Pernah saya beritahu kalau memang masih mencintai dia, balik aja. Keadaan ini sama saja menipu diri sendiri dan orang lain. Saya rela ditinggalkan, tapi dia tidak mau alasannya masing-masing sudah berumah tangga dan semuanya sudah berlalu. Mbak Ratih, saya tidak mungkin bisa menghilangkan semua kenangan masa lalunya tapi saya juga merasa tidak nyaman. Jadi apa yang harus saya lakukan? Terima kasih atas pencerahannya.

(Jean, 38 Tahun)

Jawab:

Dear Jean,

Sebaiknya coba diskusikan kembali dengan suami mengenai harapan Anda terhadapnya disertai dengan alasan mengapa Anda mengharapkan hal tersebut. Kemukakan juga gambaran perasaan Anda dan dampak yang Anda alami bila ia terus melakukan apa yang dilakukannya saat ini.

Namun kali ini harus lebih rinci mengenai perilaku yang Anda tidak harapkan muncul, perilaku apa saja yang Anda maksud dengan membandingkan dan perilaku apa yang Anda harapkan muncul disertai dengan konsekuensi logis yang dapat Anda jalankan. Misalnya: Bila suami Anda hendak mengomentari sikap atau perilaku Anda, maka katakan apa yang tidak ia suka dan perilaku apa yang diharapkannya dari Anda tanpa perlu membawa-bawa perilaku orang lain (mantannya) sebagai contoh atau pembanding seperti: "saya ingin kamu membuatkan teh kalau saya lagi terlihat suntuk" dan bukannya "kalau saya suntuk biasanya si A selalu membuatkan teh tidak seperti kamu yang malah marah-marah."

Dengarkan juga pendapat suami kemudian sepakati bersama dan jalankan konsekuensi yang telah disepakati bila suami menampilkan perilaku membandingkan Anda dengan mantannya, dapat berupa menarik hal yang menyenangkan bagi dirinya, seperti tidak memasak makanan kesukaannya, dsb, Namun ingat jangan libatkan anak dalam persoalan antara Anda dengan suami ini dan jangan bertengkar di depan anak. Salam hangat Jean.

(eny/eny)