Mengenal Manfaat Senam Otak untuk Optimalkan Pertumbuhan Bayi

Jakarta - Sebagai seorang ibu yang baru saja memiliki bayi, tentunya Anda ingin melihat anak tumbuh dan berkembang sesuai dengan pertambahan usianya. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menstimulasi pertumbuhan si kecil, salah satunya adalah senam otak.

Senam otak atau yang dikenal dengan istilah brain gym merupakan salah satu cara untuk meningkatkan daya kerja otak dan merangsang seluruh bagian tubuh untuk bergerak. Senam otak ini bisa dilakukan orangtua atau terapis dengan memijat perlahan tubuh bayi secara menyilang sehingga dapat menimbulkan keseimbangan aktivitas kedua belah otak kiri dan kanan secara bersamaan.

Menurut pakar fisioterapi, Joko Santoso, senam otak ini bisa dilakukan ketika bayi berusia tiga bulan. Pada usia ini, otot-otot tubuh bayi sudah semakin kuat untuk melakukan gerakan-gerakan senam.

"Apabila senam otak ini sering dilakukan, dapat merangsang pergerakan dan sensor motorik bayi sehingga pertumbuhannya lebih optimal," ujar Joko ketika ditemui oleh media di Gaya Spa, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (30/09/2014).

Lebih lanjut pria yang sehari-harinya menjadi fisioterapis di sebuah rumah sakit swasta di Jakarta ini mengatakan, dengan rutin melakukan senam otak dapat membantu bayi untuk tumbuh lebih percaya diri. Tidak hanya itu saja, senam otak juga mampu mengurangi risiko terkena diseleksia atau ketidakmampuan untuk membaca dan menulis ketika berusia empat tahun serta dispraksia, yaitu ketidakmampuan untuk menggerakan otot-otot tubuhnya.

Senam otak ini bisa dilakukan minimal seminggu sekali atau secara rutin selama lima hari seminggu dengan durasi sepuluh menit. Apabila Anda tertarik mengajak si kecil untuk senam otak, Anda bisa datang ke Gaya Spa yang terletak di Jalan Wolter Monginsidi nomor 25, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.




(eny/eny)