.webp)
Eksim Tak Bisa Sembuh Total, Dokter Kulit Ungkap Cara Mencegah Kambuh
Eksim atau dermatitis atopik merupakan peradangan kulit yang menyebabkan kulit kering, sensitif, gatal, dan mudah mengalami iritasi. Kondisi ini bersifat kambuhan sehingga perawatan kulit tetap diperlukan meski gejalanya sudah mereda.
Dalam rangka World Atopic Eczema Day 2026, ERHA Ultimate menggelar acara bertajuk "Beyond the Flare, Every Skin Has a Story" di ERHA Center Iskandarsyah, Jakarta, pada Jumat (25/9/2026). Dalam acara tersebut, dr. Tomi Nugraha, Sp.DVE, menjelaskan bahwa eksim merupakan kondisi kronis yang dapat dikendalikan, tetapi tidak bisa disembuhkan secara total.
"Kalau sudah terkontrol, saya tidak pernah mengatakan kepada pasien bahwa eksimnya sudah sembuh. Saya lebih memilih mengatakan bahwa kondisinya sudah terkontrol dan kulitnya harus terus dijaga supaya tidak kambuh lagi," jelas dr. Tomi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pada penderita dermatitis atopik, sistem imun cenderung lebih reaktif terhadap pemicu tertentu. Kondisi ini juga disertai gangguan pada skin barrier atau lapisan pelindung kulit yang berfungsi menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari paparan luar.
Ketika skin barrier terganggu, kulit lebih mudah kehilangan kelembapan serta terpapar iritan dan alergen. Akibatnya, kulit menjadi kering, sensitif, mudah meradang, dan terasa gatal.
 dr. Tomi Nugraha, Sp.DVE di acara Beyond the Flare, Every Skin Has a Story di ERHA Center Iskandarsyah Foto: dok. Erha |
Masalah lainnya adalah siklus gatal-garuk. Ketika kulit terasa gatal, penderita eksim cenderung menggaruknya. Kebiasaan ini justru memperparah kerusakan kulit dan peradangan sehingga rasa gatal kembali muncul.
"Salah satu kunci penanganan eksim adalah memutus siklus gatal-garuk sekaligus menjaga skin barrier. Makanya kin barrier harus dijaga baik ketika kulit sedang kambuh maupun ketika sudah terlihat sembuh. Jadi bukan berarti ketika kulit sudah mulus, perawatan langsung dihentikan," ungkap dr. Tomi.
Perawatan Kulit Eksim
Salah satu langkah yang dianjurkan adalah menggunakan pelembap secara rutin. Setelah mandi, kulit sebaiknya dikeringkan dengan menepuknya perlahan menggunakan handuk, bukan menggosoknya. Pelembap kemudian segera diaplikasikan ke seluruh tubuh dan digunakan kembali sesuai kebutuhan.
"Dan ingat, setelah mandi, kulit sebaiknya tidak digosok dengan handuk, melainkan ditepuk perlahan," saran dr. Tomi.
Pemilihan produk skincare juga perlu disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing, bukan sekadar mengikuti tren di media sosial.
"Pemilihannya tidak bisa sekadar mengikuti tren di TikTok atau Instagram. Setiap penderita dengan eczema bisa memiliki kebutuhan kulit yang berbeda, sehingga tidak ada konsep one size fits all. Untuk itu, penting untuk segera konsultasi ke dokter," jelas dr. Tomi.
 Ilustrasi eksim Foto: Getty Images/Kwangmoozaa |
Faktor Pemicu Eksim
Penderita eksim juga perlu mengenali berbagai faktor yang dapat memicu atau memperburuk kekambuhan. Pemicu tersebut bisa berasal dari lingkungan maupun kebiasaan sehari-hari, seperti debu rumah tangga, perubahan suhu, air mandi yang terlalu panas atau terlalu dingin, hingga penggunaan produk yang mengandung pewangi. Penting bagi penderita eksim untuk mengamati kondisi kulit dan mengenali faktor yang biasanya mendahului kekambuhan.
"Pencetusnya bisa macam-macam, bisa dari lingkungan, bisa juga dari kebiasaan kita sehari-hari. Misalnya terlalu sering terkena debu, perubahan suhu, mandi dengan air yang terlalu panas atau terlalu dingin, itu pada kondisi tertentu bisa menjadi pencetus," jelas dr. Tomi.
Bahan pakaian juga perlu diperhatikan. Tekstur kain yang kasar atau mudah menyebabkan gesekan dapat membuat kulit semakin teriritasi, terutama ketika skin barrier sedang mengalami gangguan. Pemilihan pakaian yang terasa nyaman di kulit dapat membantu mengurangi iritasi akibat gesekan.
"Jadi kita harus tahu pencetusnya apa. Ketika sudah tahu apa yang membuat sering kambuh, berarti itu yang harus kita eliminasi atau hindari," ujar dr. Tomi.
(kik/kik)
