Cuma 3 Langkah, Ini Skincare Malam yang Dianjurkan Dokter agar Kulit Glowing

Setelah seharian beraktivitas, tubuh tentu butuh istirahat. Hal yang sama juga berlaku untuk kulit.

Paparan panas, polusi, hingga makeup membuat kulit 'lelah' dan membutuhkan perawatan ekstra di malam hari agar bisa memperbaiki diri.

Menurut Dr. Gurveen Waraich, MBBS, MD dari Garekars MD Dermatology Clinics, night skincare menjadi bagian paling penting dalam rutinitas kecantikan.

"Perawatan pagi lebih bersifat pencegahan, sementara proses perbaikan kulit yang sesungguhnya terjadi di malam hari," jelasnya, seperti dikutip dari NDTV.

Sering skip perawatan kulit di malam hari karena terlalu lelah? Kabar baiknya, kamu tidak perlu rutinitas skincare yang rumit. Cukup tiga langkah sederhana, kulit bisa tetap sehat dan glowing keesokan harinya.

Langkah 1: Membersihkah Wajah

Foto: Getty Images/Prostock-Studio

Langkah pertama yang tidak boleh dilewatkan adalah cleansing. Membersihkan wajah di malam hari sangat penting untuk mengangkat kotoran, minyak, sisa sunscreen, hingga makeup yang menempel setelah beraktivitas seharian.

"Membersihkan wajah di malam hari jauh lebih penting dibanding pagi, karena kita harus menghilangkan polusi, sunscreen, dan makeup," ujar Dr. Gurveen.

Dia juga menyarankan double cleansing jika kamu memakai makeup, agar tidak ada residu yang tertinggal dan produk skincare bisa bekerja lebih maksimal.

Langkah 2: Perawatan dengan Bahan Aktif

Foto: Getty Images/seb_ra

Setelah kulit bersih, saatnya masuk ke tahap treatment sesuai kebutuhan atau masalah kulit. Di malam hari, kulit berada dalam fase perbaikan, sehingga produk dengan bahan aktif bisa bekerja lebih optimal tanpa gangguan dari faktor lingkungan.

Dr. Gurveen menyarankan penggunaan bahan seperti retinoid, AHA (seperti lactic acid atau glycolic acid), serta hyaluronic acid. Penggunaannya bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit, atau bisa dijadwalkan bergantian setiap hari agar tidak terlalu berat di kulit.

Langkah 3: Pakai Pelembap

Foto: Getty Images/torwai

Langkah terakhir adalah menggunakan moisturizer. Selain menjaga kelembapan kulit, pelembap juga berfungsi 'mengunci' semua produk yang sudah diaplikasikan sebelumnya agar bekerja lebih efektif.

"Pilih pelembap yang mengandung ceramide, panthenol, atau squalane untuk hasil yang optimal," sarannya.

Dengan rutinitas sederhana ini, kamu tidak punya alasan lagi untuk melewatkan skincare malam. Hanya butuh beberapa menit, tapi manfaatnya bisa membuat kulit tampak lebih sehat, lembap, dan glowing di pagi hari.