6 Cara Mengatasi Jerawat Punggung yang Mudah Dilakukan di Rumah

Kamu punya permasalahan jerawat punggung? Yuk hempaskan dengan berbagai cara mengatasi jerawat punggung yang mudah dilakukan.

Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tapi juga menyerang area punggung yang sering tertutup pakaian. Jerawat punggung atau back acne menjadi masalah kulit yang cukup mengganggu, baik secara fisik maupun psikologis.

Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, jerawat di punggung juga bisa mengurangi rasa percaya diri, terutama saat mengenakan pakaian terbuka. Banyak orang mengira jerawat hanya dialami remaja.

Faktanya, jerawat bisa muncul di segala usia dengan beragam penyebab. Mulai dari faktor hormon, produksi minyak berlebih, keringat, stres, hingga kebiasaan sehari-hari yang kurang tepat dapat memicu timbulnya jerawat, termasuk di area punggung.

Mengutip Healthline, jerawat punggung bisa diatasi bahkan dicegah dengan perubahan kebiasaan sederhana dan perawatan yang tepat. Berikut ragam cara efektif mengatasi jerawat punggung yang bisa dilakukan secara rutin di rumah.

1. Mandi Segera Setelah Berkeringat

Keringat yang dibiarkan terlalu lama menempel di kulit dapat bercampur dengan kotoran dan minyak, lalu menyumbat pori-pori. Kondisi inilah yang sering menjadi pemicu utama munculnya jerawat di punggung, terutama setelah berolahraga atau melakukan aktivitas berat.

Untuk itu, kamu sangat disarankan untuk segera mandi setelah berkeringat. Gunakan sabun yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit agar tidak menyebabkan iritasi.

Selain itu, pakaian olahraga yang lembap juga sebaiknya langsung dicuci agar bakteri tidak berkembang dan kembali menempel di kulit.

2. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Penumpukan sel kulit mati di permukaan kulit dapat menyumbat pori-pori dan memicu peradangan. Salah satu cara efektif untuk mencegahnya dengan melakukan eksfoliasi atau pengelupasan sel kulit mati secara rutin.

Gunakan scrub yang lembut dengan kandungan seperti asam salisilat untuk membantu membersihkan pori-pori dari minyak dan kotoran. Lakukan eksfoliasi 1 sampai 2 kali seminggu agar kulit punggung tetap bersih tanpa menyebabkan iritasi.

3. Gunakan Pakaian Longgar dan Menyerap Keringat

Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan berlebih pada kulit sekaligus memerangkap keringat. Hal ini membuat bakteri lebih mudah berkembang dan akhirnya memicu jerawat di punggung.

Cara mengatasi jerawat punggung bisa dengan memilih pakaian yang longgar dan berbahan menyerap keringat. Kebiasaan sederhana ini sangat penting, terutama bagi kamu yang aktif bergerak atau sering berolahraga.