7 Tanda Kamu Belum Keramas dengan Bersih, Menurut Dokter Kulit

Keramas bukan sekadar rutinitas tapi bagian penting dari perawatan kulit kepala. Selain rutin minimal dua hari sekali, seberapa bersih kamu mencuci rambut juga sangat penting.

Bisa jadi, kamu sudah rutin mencuci rambut, tapi sebenarnya belum benar-benar bersih. Nah, ini tujuh tanda yang menandakan rambutmu belum dicuci dengan maksimal.

1. Rambut Terlihat dan Terasa Berminyak

Kulit kepala memproduksi sebum secara alami, baik itu untuk jenis kulit kering maupun berminyak. Menurut Dr. Hadley King, dokter kulit di New York City, jika kamu jarang mencuci rambut, minyak ini akan menumpuk di kulit kepala.

"Penumpukan minyak bisa membuat rambut terlihat lepek dan bahkan berbau tidak sedap," jelas Dr. Hadley, seperti dilansir Real Simple.

Selain membuat tampilan rambut jadi tidak segar, kelebihan minyak juga bisa memicu masalah kulit kepala lainnya.

2. Kulit Kepala Gatal dan Meradang

Saat minyak menumpuk, kulit kepala bisa mulai terasa gatal, sensitif, bahkan meradang.

"Sebum memang berfungsi sebagai pelembap alami, tapi juga bisa menarik kotoran, debu, dan polutan dari lingkungan. Akibatnya, bakteri dan jamur jadi mudah berkembang biak di kulit kepala," jelas Jodi LoGerfo, DNP, APRN, FNP-BC.

Kalau kamu sering merasa kulit kepala gatal, mungkin sudah saatnya memperhatikan cara keramas.

3. Muncul Ketombe atau Serpihan Putih

Kulit kepala yang tidak dibersihkan dengan baik bisa menimbulkan serpihan putih dan rasa gatal.

"Jika kamu jarang mencuci rambut, sebum akan menumpuk dan menciptakan kondisi ideal bagi jamur untuk tumbuh," kata Dr. Hadley.

Inilah yang menyebabkan seborrheic dermatitis, atau yang biasa kita kenal dengan ketombe. Kalau ketombe tetap muncul meski sudah rutin keramas, kamu mungkin perlu beralih ke sampo antiketombe yang mengandung bahan aktif.

4. Masalah Kulit Kepala Semakin Parah

Kamu punya masalah kulit kepala seperti ketombe atau gatal kronis? Jarang keramas atau keramas yang tidak bersih bisa memperburuk kondisinya.

Menurut Sophia Emmanuel, seorang trichologist, "Kalau kamu memiliki dermatitis seboroik atau kulit kepala sensitif, jarang mencuci rambut bisa memperparah kondisi tersebut dan membuatnya lebih sulit diobati."

5. Ada Penumpukan Produk

"Biasanya terlihat dari sisa produk yang menempel di batang rambut dan kulit kepala. Saat produk seperti kondisioner, krim, atau gel tidak dibilas sempurna, akan terbentuk residu lengket," jelas ahli rambut selebriti TerraRose Puncerelli.

Penumpukan ini bisa membuat rambut terasa berat, kusam, dan sulit ditata.

6. Rambut Rontok Lebih Banyak dari Biasanya

Kurang bersih saat mencuci rambut juga bisa menyebabkan kerontokan. Menurut Dr. Hadley, sebuah studi tahun 2021 dalam Skin Appendage Disorders menemukan bahwa semakin jarang seseorang keramas, semakin tinggi risiko rambut rontoknya.

"Penumpukan minyak, debu, dan polusi bisa memicu peradangan pada kulit kepala, yang kemudian mempercepat kerontokan," ujarnya.

Jodi menambahkan, lapisan kotoran di rambut juga bisa menghambat penyerapan kelembapan, sehingga batang rambut mudah patah dan rapuh.

7. Rambut Terlihat Lepek dan Tidak Bervolume

Penumpukan minyak dan produk styling bisa membuat rambut kehilangan volume.

"Banyak produk rambut modern mengandung silikon dan bahan oklusif lain yang menempel di kulit kepala. Jika tidak dibersihkan secara teratur, rambut akan tampak berat dan kehilangan gerak alaminya," tutur Jodi.

Untuk memastikan kulit kepala benar-benar bersih, TerraRose menyarankan untuk keramas sebanyak dua kali dalam satu sesi. Pertama untuk menghilangkan penumpukan minyak, kotoran dan produk styling, kedua untuk membersihkan rambut. Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai jenis rambut.