Rutinitas Kecantikan Rendam Wajah ke Air Es Viral, Adakah Manfaatnya?

Media sosial kembali diramaikan dengan tren kecantikan unik, kali ini dari influencer kebugaran Ashton Hall. Pria yang dikenal dengan tubuh atletisnya ini mempopulerkan ritual merendam wajah ke dalam air es yang kini viral.

Ashton rutin membagikan video rutinitas kepada 8,7 juta followers-nya, memperlihatkan bagaimana dia memulai harinya dengan mencelupkan wajah ke dalam semangkuk air dingin berisi es dan irisan lemon sebelum berolahraga.

Biasanya, Ashton bangun pagi-pagi buta, tepatnya pukul 03.50. Dalam salah satu videonya yang berjudul The morning routine that changed my life', Ashton menjelaskan rutinitas lengkapnya, yang dimulai dari menutup mulut dengan selotip saat tidur, menyikat gigi dengan air kemasan, menulis jurnal, menonton video motivasi, merendam wajah ke air es, berlari di treadmill, berenang, hingga mengoleskan kulit pisang ke wajah.

Untuk rutinitas rendam air dingin, pria ini memulainya dengan menyiapkan semangkuk besar berisi es batu. Dia kemudian menambahkan air dari merek Saratoga Spring Water-air mineral premium yang dikemas dalam botol biru dan dibanderol sekitar Rp 650 ribuan per dus. Tak lupa, Ashton memasukkan potongan lemon sebelum mencelupkan wajahnya ke dalam air sedingin es tersebut.

Ritual rendam wajah ini dilakukan dua kali sehari. Pertama pada pukul 05.49 sebelum berangkat ke gym, lalu diulang lagi pukul 09.06 pagi.

Tren ini mungkin terlihat menyegarkan dan menstimulasi semangat di pagi hari, tapi benarkah ada manfaatnya bagi kulit dan kesehatan?

Dokter kulit Jaishree Sharad menjelaskan bahwa penggunaan es pada wajah memang bisa membantu mengurangi sembap.

"Jika kamu mengalami pembengkakan di wajah, efek dari es bisa membuatnya berkurang dalam beberapa jam. Jadi, tidak ada yang salah dengan tren ini," ujarnya.

Namun, dia juga mengingatkan agar tidak melakukannya secara berlebihan.

"Jangan terlalu sering melakukannya karena paparan air es yang ekstrem dapat membuat kulit dehidrasi," tambahnya.

Jadi, meskipun mencelupkan wajah ke air es bisa memberikan efek segar dan instan, pastikan untuk tidak melakukannya terlalu sering.