Perbedaan Cara Mencegah Jerawat di Usia Remaja dan Dewasa

Arina Yulistara - wolipop

Minggu, 25 Agu 2024 13:09 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Foto: shutterstock

Jakarta -

Suka stres saat memiliki masalah dengan jerawat? Mungkin bisa meminimalisir dengan berupaya mencegahnya, ketahui perbedaan mencegah jerawat diusia remaja dan dewasa.

Mencegah lebih baik daripada mengobati, mungkin kata yang tepat untuk hal satu ini. Pasalnya memiliki permasalahan dengan jerawat menjadi hal yang sungguh menyebalkan bagi banyak orang.

Jerawat memang selalu menjadi masalah kulit yang sering kali mengganggu kepercayaan diri. Jerawat juga sering dikaitkan dengan masa remaja. Namun, faktanya, jerawat juga bisa muncul di usia dewasa.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Meskipun keduanya memiliki penyebab serupa, ada beberapa perbedaan dalam cara mencegah jerawat dikedua kelompok usia ini. Mari kita simak beberapa cara mencegah jerawat diusia remaja dan dewasa.

Penyebab Jerawat di Usia Remaja dan Dewasa

Sebelum tahu bagaimana cara mencegahnya, ada baiknya kita mengetahui apa saja penyebab munculnya jerawat agar dapat dihindari sebisa mungkin guna meminimalisir risiko jerawat yang parah. Berikut beberapa penyebab jerawat diusia remaja dan dewasa.

Penyebab Jerawat Remaja

Pada usia remaja terkenal dengan istilah masa pubertas. Hal ini disertai dengan perubahan hormon atau lonjakan hormon androgen yang memicu produksi minyak berlebih, menyumbat pori-pori, dan memicu pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Penyebab lainnya adalah faktor genetik. Kecenderungan memiliki kulit berminyak atau berjerawat seringkali diturunkan secara genetik. Jika orangtuamu memiliki masalah jerawat kemungkinan besar hal itu juga dapat terjadi kepadamu.

Selain itu, kebiasaan buruk seperti sering menyentuh wajah, menggunakan produk perawatan kulit yang tidak cocok, atau pola makan tidak sehat, juga dapat menjadi penyebab munculnya masalah kulit satu ini.

Penyebab Jerawat di Usia Dewasa

Kalau pada masa remaja terjadi lonjakan hormon, maka saat dewasa kita akan mengalami fluktuasi hormon, seperti menjelang menstruasi atau akibat penggunaan kontrasepsi hormonal. Di mana hal-hal tersebut dapat memicu jerawat.

Faktor lain yang bisa menjadi penyebab jerawat diusia dewasa adalah stres karena pekerjaan. Tingkat stres yang tinggi dapat memicu produksi hormon kortisol sehingga memicu peradangan pada kulit.

Selain itu, polusi, paparan sinar matahari berlebihan, dan penggunaan produk perawatan kulit yang keras dapat memperburuk kondisi jerawat. Beberapa kondisi medis, seperti PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau masalah tiroid juga dapat menjadi pemicunya.

Perbedaan Cara Mencegah Jerawat di Usia Remaja dan Dewasa

Beda kondisi kulit, beda pula cara pencegahannya. Berikut perbedaan cara mencegah jerawat di usia remaja dan dewasa yang perlu kamu ketahui agar tidak salah perawatan.

Cara Mencegah Jerawat di Usia Remaja....KLIK HALAMAN SELANJUTNYA.

Cara Mencegah Jerawat di Usia Remaja

1. Fokus pada Kebersihan

Menjaga kebersihan wajah merupakan hal dasar yang wajib kamu lakukan untuk tindakan pencegahan munculnya jerawat. Jika hal sederhana ini malas untuk kamu lakukan maka jangan harap kulitmu akan bebas dari jerawat.

Kamu bisa memulainya dari rajin mencuci muka secara teratur menggunakan facial wash yang lembut, menghindari menyentuh wajah, dan menjaga kebersihan rambut serta bantal. Hal-hal itu akan meminimalisir risiko kulitmu terkena masalah jerawat.

2. Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Gunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulitmu ya. Pilihlah produk yang berlabel 'non-comedogenic' dan 'oil-free'.

Jangan asal pakai dan berganti-ganti produk hanya karena iklan yang menjanjikan. Ingat, skincare yang bagus tidak akan memberikan efek instan, justru membutuhkan waktu untuk bekerja di kulitmu.

3. Pola Makan Sehat

Cobalah untuk membatasi konsumsi makanan olahan, berminyak, dan tinggi gula. Lebih baik konsumsi makanan yang diolah sendiri agar lebih sehat.

Perbanyak makan sayur dan buah serta minum air putih yang cukup setiap harinya. Kamu pun perlu memperhatikan jam makan dan buat itu secara teratur.

Cara Mencegah Jerawat di Usia Dewasa

1. Perawatan Kulit yang Tepat

Memilih produk skincare yang teoat berdasarkan jenis dan masalah kulitmu. Memproteksi faktor eksternal pemicu jerawat seperti penggunaan tabir surya guna melindungi kulit dari sinar matahari.

Menggunakan produk yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat, benzoyl peroxide, atau retinoid juga bisa membantu mengatasi jerawat yang lebih membandel.

2. Perawatan Ekstra

Kulitmu mungkin memerlukan perawatan tambahan seperti peeling kimia, mikrodermabrasi, atau laser untuk mengatasi bekas jerawat. Dengan perawatan yang tepat kulit di klinik kecantikan, tentunya bisa terjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.

3. Pola Hidup Sehat

Memiliki pola hidup sehat tidak hanya menjaga asupan makanan saja. Menghindari merokok juga termasuk di dalamnya.

Rokok dapat memperburuk kondisi kulit dan memperlambat proses penyembuhan jerawat lho. Selain itu, mulailah untuk lakukan aktivitas yang dapat membantu mengurangi stres, seperti yoga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.

Jangan lupa untuk memiliki jam tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit.

Jika jerawat sangat parah atau tidak membaik dengan perawatan rumahan, sebaiknya kamu segera konsultasi dengan dokter kulit. Selain akan mendapatkan penanganan yang tepat, kamu mungkin juga dapat mengetahui penyebab utama masalah jerawat dengan pasti sehingga bisa menghindarinya.

Itulah cara mencegah jerawat diusia remaja dan dewasa. Penting untuk memahami perbedaan penyebab dan cara mencegah jerawat dikedua kelompok usia ini. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, jerawat dapat dikendalikan dan bahkan dihilangkan.

(eny/eny)