Kenapa Jerawat On Off? Ini Daftar Penyebabnya

Bicara soal jerawat memang tidak ada habisnya. Hilang muncul berulang membuat banyak orang lelah dengan masalah kulit satu ini. Pertanyaannya, kenapa jerawat on off? Ini daftar penyebabnya yang perlu kamu pahami.

Jerawat memang menyebalkan, apalagi kalau munculnya berulang kali di tempat yang sama. Hal ini sungguh akan mengganggu penampilan.

Meski rasanya sudah melakukan berbagai usaha untuk menuntaskan masalah ini, namun tak kunjung berhasil. Di antara kalian pasti banyak yang sudah menjalani proses yang panjang dan melelahkan.

Kenapa jerawat on off? Ini memang bikin penasaran dan frustrasi. Berikut daftar penyebab kenapa jerawat on off yang mungkin sering kamu lakukan sampai saat ini:

Penyebab Jerawat Datang dan Pergi

1. Fluktuasi Hormon

Fluktuasi hormon, terutama androgen, merupakan salah satu penyebab utama jerawat. Androgen memicu produksi minyak berlebih dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

Fluktuasi ini bisa terjadi karena pubertas, menstruasi, kehamilan, menopause, atau stres. Hal tersebut memang sulit dihindari, namun bukan berarti tidak mungkin. Kamu bisa mengontrolnya dengan memiliki gaya hidup sehat.

2. Produk Perawatan Kulit yang Tidak Tepat

Produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulit bisa memperparah jerawat. Untuk lebih yakin, cobalah pelajari terlebih dahulu kandungan produk yang akan dipakai.

Cocokkan kandungannya untuk kondisi kulitmu, jangan hanya termakan iklan. Pastikan kamu memilih produk yang noncomedogenic, oil-free, dan fragrance-free.

3. Kebiasaan Buruk

Kenapa jerawat on off? Bisa karena beberapa kebiasaan buruk, seperti sering menyentuh wajah, tidak membersihkan muka dengan benar, dan malas mengganti sarung bantal dapat menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.

Cobalah mulai kebiasaan sehat dengan selalu menjaga kebersihan, tangan, wajah dan lingkunganmu. Karena perawatan semahal apa pun akan sia-sia jika kamu tidak menjaga kebersihan diri.

4. Pola Makan yang Tidak Sehat

Makanan yang tidak sehat memang menyenangkan mulut namun dalam jaga waktu yang lama, hal tersebut dapat menjadi bom waktu bagi kesehatan. Konsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan makanan olahan dapat meningkatkan risiko jerawat.

Sebaiknya, perbanyak konsumsi sayur, buah, dan air putih. Dengan menjaga pola makan yang sehat, tidak hanya masalah jerawat yang akan terselesaikan, kesegaran badanmu juga akan menjadi lebih baik.

5. Stres

Stres dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang memicu jerawat. Stres meningkatkan peradangan dalam tubuh dan produksi minyak.

Kedua hal itu jika digabungkan dapat menyebabkan jerawat atau membuat bintik merah membandel semakin parah. Jadi coba lebih rileks ya.

Lakukan kegiatan pengelola stres, seperti, yoga, meditasi, atau mendengarkan musik untuk membantu mengendalikan stres.

6. Obat-obatan

Jika kamu sedang mengonsumsi beberapa jenis obat, seperti steroid dan antidepresan, bisa jadi hal ini yang menjadi pemicu munculnya jerawat. Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping berupa jerawat.

Konsultasikan dengan dokter jika kamu mencurigai obat yang dikonsumsi sebagai penyebab jerawat. Dan mintalah solsusi lain yang lebih aman tanpa efek samping.

7. Kondisi Medis Tertentu

Kenapa jerawat on off? Salah satu penyebabnya karena beberapa kondisi medis, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan akromegali, dapat meningkatkan risiko jerawat. Jika kamu memiliki riwayat kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah hal itu dapat menyebabkan jerawat.

Dan jika memang hal tersebut benar, maka kamu juga bisa bertanya kepada dokter perawatan apa yang perlu dilakukan untuk meminimalisir efek tersebut.

Dengan memahami penyebab maka kamu bisa segera mencegahnya. Kamu dapat mengatasi jerawat on off dan mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bersih.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki jenis kulit dan kondisi yang berbeda-beda. Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.