5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah dan Cara Tepat Penggunaannya

Jeruk nipis, atau Citrus aurantifolia, telah lama dikenal karena kaya manfaatnya sebagai bahan pelengkap makanan. Akan tetapi tak banyak yang tahu bahwa manfaat jeruk nipis untuk wajah cukup melimpah.

Lantas, apa saja kandungan dan manfaat jeruk nipis untuk wajah? Yuk, simak jawabannya di artikel ini. Ada cara penggunaannya juga, lho!

Kandungan Jeruk Nipis

Dilansir dari laman Healthline, dalam satu buah jeruk nipis (67 gram), terdapat beragam nutrisi seperti:

• Vitamin C: 27 mikrogram
• Kalsium: 18 miligram
• Kalori: 20 gram
• Karbohidrat: 7 gram
• Serat: 1,9 gram
• Protein: 0,5 gram
• Lemak: 0,2 gram
• Kalium: 108,9 miligram
• Zat Besi: 0,2 miligram

Jeruk nipis juga mengandung sejumlah riboflavin, niacin, folat, fosfor, natrium, tiamin, dan magnesium.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah dan Kecantikan Kulit

Dengan beragam kandungan nutrisinya, manfaat jeruk nipis untuk wajah antara lain:

1. Membersihkan wajah

Sifat asam yang ringan dari jeruk nipis menjadikannya pembersih wajah alami yang baik. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati.

Bakteri yang terperangkap di pori-pori membuat wajah mudah meradang. Sifat antibiotik dari jeruk nipis dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

2. Membantu Mengencangkan Pori-pori

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mengurangi tampilan pori-pori lebar dengan merangsang regenerasi kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih.

Kandungan asam sitrat juga membantu merangsang protein yang mampu memberikan efek sementara dalam mengencangkan pori-pori.

3. Mengobati bintik hitam

Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit yang tidak merata.

Jeruk nipis juga dapat membantu eksfoliasi kulit dengan menghilangkan lapisan sel-sel kulit mati yang dapat menyebabkan bintik hitam.

4. Mengobati jerawat

Orang dengan kulit berminyak yang rentan berjerawat dapat memanfaatkan jeruk nipis. Minyak berlebih yang menyumbat pori-pori dapat menyebabkan jerawat.

Jeruk nipis bukan hanya membantu membuka pori-pori yang tersumbat melainkan juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

5. Anti penuaan

Vitamin C yang tinggi di jeruk nipis akan membantu memperlambat produksi melanin yang menumpuk di kulit dan tanda penuaan lain. Vitamin C juga membantu memproduksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit dan mengurangi garis halus.

Antioksidan dalam jeruk nipis akan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan lingkungan yang menyebabkan penuaan dini.

Cara Menggunakan Jeruk Nipis Sebagai Masker

Untuk memperoleh manfaat jeruk nipis untuk wajah secara optimal, kamu bisa mengolahnya dengan cara-cara berikut.

1. Masker Wajah Jeruk Nipis, Kunyit, dan Teh Hijau

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• 1 sendok makan jeruk nipis
• 1 sendok teh hijau
• 1 sendok madu (opsional)

Langkah-langkah:

1. Siapkan semua bahan.
2. Campurkan semua bahan dalam sebuah mangkuk kecil. Aduk hingga merata.
3. Pastikan wajah kamu bersih dan kering sebelum menggunakan masker.
4. Aplikasikan campuran masker ke seluruh wajah, hindari area sekitar mata dan bibir.
5. Biarkan masker selama 10-15 menit.
6. Bilas dengan air hangat lalu lanjutkan dengan air dingin

2. Masker Wajah Jeruk Nipis dan Putih Telur

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1/2 sendok makan jeruk nipis
• 1 putih telur

Langkah-langkah:

1. Siapkan semua bahan.
2. Pisahkan putih telur dari kuning telur.
3. Kocok putih telur hingga berbusa dan agak kaku tetapi tidak perlu hingga mengembang.
4. Tambahkan jeruk nipis ke dalam putih telur yang sudah dikocok dan aduk hingga merata.
5. Pastikan wajah kamu bersih dan kering sebelum menggunakan masker.
6. Aplikasikan campuran masker ke seluruh wajah, hindari area sekitar mata dan bibir.
7. Biarkan masker selama 15-20 menit hingga masker terasa kering dan ketat.
8. Bilas dengan air hangat lalu lanjutkan dengan air dingin.

Potensi Efek Samping Jeruk Nipis

Meskipun jeruk nipis memiliki sejumlah manfaat bagi kulit, penggunaan jeruk nipis dapat memiliki potensi efek samping. Penggunaan yang tidak hati-hati atau jika kulit sedang sensitif akan menimbulkan potensi efek samping.

Berikut beberapa di antara efek samping penggunaan jeruk nipis untuk wajah yang perlu kamu waspadai.

1. Iritasi Kulit

Jeruk nipis yang mengandung asam sitrat dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sensitif. Penggunaan jeruk nipis yang tidak diencerkan dan jumlahnya yang berlebihan dapat menyebabkan kemerahan, gatal, dan sensasi terbakar pada kulit.

2. Reaksi Alergi

Beberapa orang dapat memiliki alergi pada komponen yang terkandung dalam jeruk nipis. Reaksi umum meliputi kemerahan, bengkak, ruam, dan gatal. Jika reaksi alergi terhadap jeruk nipis tidak hilang, sebaiknya segera periksa ke dokter.

3. Peningkatan Sensitivitas Matahari

Asam dalam jeruk nipis dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Jika kamu sedang menggunakan jeruk nipis pada kulit wajah, hindari paparan sinar matahari langsung.

4. Kulit Kering

Asam dalam jeruk nipis bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Asam sitrat memiliki sifat asam yang dapat mengganggu keseimbangan alami dan kelembapan kulit.

Setelah penggunaan jeruk nipis, kulit dapat terasa kering bahkan mengelupas. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengaplikasikan pelembab setelah menggunakan jeruk nipis.

Itulah tadi beberapa hal seputar manfaat jeruk nipis untuk wajah, beserta kandungan dan efek sampingnya yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat ya.