Terungkap Rahasia Awet Muda Model Christie Brinkley di Usia 63

Los Angeles - Usianya boleh saja sudah berkepala enam, tapi supermodel lawas Christie Brinkley berperawakan bak model pendatang baru. Lantas, apa rahasia awet muda seorang Christie Brinkley?

Baca Juga: Pengakuan Model Christie Brinkley yang Selalu Pakai Bikini Saat Berkebun

Penampilannya di majalah Sports Illustrated Swimwear baru-baru ini membuktikan bahwa kecantikan Christie Brinkley tak lekang oleh waktu. Di usia 63 tahun, tak tampak tanda-tanda penuaan 'mencela' wajah dan tubuhnya.

Christie Brinkley ungkap rahasia awet muda di usia 63 tahun. (Foto: Getty Images)

Kepada Forbes, ibu tiga anak ini mengungakap rahasia di balik penampilannya yang tetap memukau di usia senja. Bukan Botox, melainkan hal-hal yang alami dan sederhana. Anda pun bisa melakukannya dengan mudah.

1. Makan Sehat
Kunci awet muda Christie tak lepas dari gaya hidupnya sebagai seorang vegetarian. Di samping itu, ia juga melakoni diet 'pelangi', yakni menyantap menu yang penuh dengan makanan warna-warni demi mendapatkan ragam jenis antioksidan. Christie juga memastikan makanannya tak mengandung pemanis buatan, garam berlebih, MSG, dan zat berbahaya lainnya.

2. Selalu Optimistis
Bagi model yang mulai merintis karier di dunia modeling di era 70an itu, selalu berpikir positif adalah harga mati. Sudah terbukti secara ilmiah, bahwa berpikiran positif, termasuk itu tersenyum atau optimistis, berdampak baik bagi kesehatan.

Foto: Getty Images

3. Mengaplikasikan Tabir Surya
Saat hendak keluar rumah, Christie wajib mengaplikasikan tabir surya agar kulitnya terlindungi dari efek negatif paparan sinar matahari. Pada banyak kasus, salah satu faktor yang mempercepat proses penuaan adalah radiasi ultraviolet (UV) yang dibawa sinar matahari. UV memicu kulit kering yang berujung pada pigmentasi, flek hitam, serta keriput.

4. Banyak Minum Air Putih
Christie merasakan banyak manfaat setelah memperbanyak asupan air putihnya. Terutama untuk kulit. Menurut penelitian University of Wisconsin, kekurangan air putih akan mengakibatkan kulit cepat kering, mengerut, tidak kenyal serta lebih mudah keriput. (dtg/dtg)