Cara 12 Zodiak Hadapi Stres: Aries yang Tangguh hingga Pisces Si Sensitif

Shandrina Shira - wolipop

Kamis, 13 Nov 2025 15:45 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Jakarta -

Hidup tidak selalu berjalan mulus. Setiap orang pasti pernah dihadapkan pada masalah dan situasi yang tidak diinginkan. Masalah yang datang sering kali menimbulkan rasa lelah, stres, dan tekanan yang sulit dihindari. Menariknya, cara seseorang menghadapi tekanan ternyata bisa dipengaruhi oleh kepribadian, termasuk zodiaknya.

Setiap zodiak memiliki sumber stres dan cara mengatasinya yang berbeda-beda. Ada yang stres ketika terjadi perubahan dalam pekerjaan, ada juga yang justru merasa tertekan ketika rutinitasnya terlalu monoton tanpa tantangan baru.

Berikut cara unik setiap zodiak menghadapi stres dan mengembalikan energinya di tengah kesibukan:

Aries

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Zodiak ini biasanya mudah stres karena sering menanggung beban kerja yang bukan tanggung jawabnya. Meski begitu, semangat dan sifat tahan banting membuat Aries cepat pulih dari tekanan, bahkan sebelum orang lain menyadari bahwa ia sedang stres. Ia biasanya menenangkan diri dengan mendengarkan musik atau berolahraga agar pikirannya kembali stabil.

Taurus

Taurus dikenal dengan sifat stabil dan tenang. Ia cenderung stres saat menghadapi perubahan mendadak, tugas baru, atau ketidakstabilan keuangan yang membuatnya merasa terancam. Untuk mengatasinya, Taurus biasanya beristirahat sejenak dan menikmati makanan favoritnya agar pikiran terasa lebih ringan.

Gemini

Berbeda dengan Taurus, Gemini mudah bosan jika harus melakukan hal yang sama berulang kali. Ia juga stres ketika kreativitasnya dibatasi atau disalahpahami. Gemini akan kembali bersemangat setelah bisa menyalurkan isi hati dan pikirannya kepada teman dekat. Melihat media sosial atau menulis jurnal juga menjadi cara efektif baginya untuk mengusir kebosanan.

Cancer

Sebagai sosok yang welas asih, Cancer bisa kehilangan fokus ketika orang terdekatnya sedang dalam kesulitan. Ia juga merasa lelah saat tidak mendapat dukungan emosional atau diremehkan. Biasanya, Cancer mengatasinya dengan menarik diri sejenak, menonton film favorit, atau tidur untuk memulihkan energi.

Cara Setiap Zodiak Hadapi Stres

Foto: Getty Images/Cecilie_Arcurs

Sagittarius
Sebagai sosok yang optimis dan mencintai kebebasan, Sagittarius merasa stres jika dikekang. Ide-idenya yang kreatif terkadang membuatnya harus berdebat dengan tim. Saat tertekan, Sagittarius memilih keluar sejenak untuk menenangkan diri atau merencanakan aktivitas fisik seperti hiking dan marathon di akhir pekan.

Capricorn
Rasa lelah dan stres pada Capricorn sering muncul karena ambisinya sendiri yang membuatnya bekerja melebihi batas. Ia merasa gagal jika harinya tidak produktif atau usahanya belum membuahkan hasil. Untuk mengatasi stres, Capricorn menjadwalkan waktu istirahat dengan kegiatan santai seperti membaca, mendaki, atau berkumpul dengan keluarga.

Aquarius
Aquarius mudah stres saat berada di lingkungan yang terlalu kaku dan formal. Ia lebih nyaman dalam suasana kreatif yang memungkinkan ide-idenya mengalir bebas. Ketika lelah, Aquarius menyalurkan energinya lewat kegiatan sosial atau menjadi relawan. Dari situ, ia menemukan kembali semangat melalui interaksi dengan orang lain.

Pisces
Pisces yang lembut sering kali tanpa sadar menyerap energi negatif dari sekitarnya, sehingga emosinya terkuras. Untuk menenangkan diri, ia biasanya meluapkan perasaan lewat kegiatan kreatif seperti melukis atau bermusik. Pisces juga menemukan kedamaian saat berhubungan dengan alam.

Cara Setiap Zodiak Hadapi Stres

Foto: Getty Images/Cecilie_Arcurs

Leo
Leo yang suka menjadi pusat perhatian akan merasa tidak berdaya ketika usahanya diabaikan atau tidak mendapat apresiasi. Ia juga tertekan jika merasa gagal di depan orang lain. Namun, Leo cepat bangkit dengan melakukan afirmasi positif dan mindfulness. Belanja atau jalan-jalan juga menjadi pelarian favoritnya.

Virgo
Virgo sering stres karena overthinking dan memikirkan hal-hal yang belum terjadi. Sifat perfeksionisnya membuat ia mudah kecewa jika hasil kerja tidak sesuai harapan. Untuk mengatasinya, Virgo biasanya membuat daftar masalah yang harus diselesaikan satu per satu, lalu melakukan hobi seperti berjalan santai atau membuat kerajinan tangan.

Libra
Libra dikenal seimbang dan diplomatis, namun sering kesulitan mengambil keputusan. Ketidakmampuannya menentukan pilihan dengan cepat membuatnya stres, terutama di lingkungan kerja yang menuntut ketegasan. Ia biasanya menenangkan diri lewat meditasi atau menyendiri sebentar, lalu mencari dukungan dari orang terdekat.

Scorpio
Zodiak berelemen air ini mudah frustrasi ketika harus berhadapan dengan orang yang menguras energi emosional. Ia juga merasa kehilangan kendali saat dikhianati atau ketika hasil kerjanya tak memuaskan. Scorpio biasanya menyendiri untuk mencerna emosinya. Aktivitas seperti membaca novel atau olahraga intens membantunya menyalurkan perasaan dengan sehat.

(eny/eny)