5 'Bare Minimum' dalam Hubungan Agar Tak Terjebak Standar TikTok

Di era ketika banyak orang membagikan setiap detail hubungan asmara di media sosial, batas antara kenyataan dan pencitraan pun semakin kabur. Istilah 'standar hubungan TikTok' kini muncul sebagai label bagi pasangan yang kerap memamerkan kisah cintanya secara daring, namun sering kali dianggap tidak sepenuhnya nyata.

Daripada membandingkan hubunganmu dengan pasangan lain di dunia maya, lebih penting untuk memperhatikan apakah kamu sudah mendapatkan 'bare minimum' atau standar dasar dalam hubungan yang sehat dari pasanganmu. Psikoterapis bersertifikat dan pakar cinta dari aplikasi kencan Flirtini, Charisse Cooke, mengatakan bahwa banyak orang kini terjebak dalam ekspektasi berlebihan.

Baca Juga :10 Tanda-tanda Perempuan Ingin Putus yang Sering Pria Abaikan

"Kita sering melihat gestur cinta di media sosial, lalu membandingkannya dengan hubungan kita sendiri. Padahal, justru konsistensi dalam hal-hal kecil yang mempererat hubungan," ujar Cooke.

Jika kamu berpikir dihujani hadiah dan bunga adalah perilaku yang seharusnya ada dalam hubungan, coba pikirkan lagi. Menurut Cooke, itu bukan tolak ukur hubungan yang baik. Hal yang lebih penting adalah konsistensi, perhatian, dan rasa saling menghormati. Hubungan yang sehat dibangun dari kemitraan yang seimbang.

'Bare minimum' berarti kedua belah pihak sama-sama berinisiatif, bukan hanya satu orang yang selalu mengatur segalanya," jelasnya.

Misalnya, sesederhana berkata, "Aku sudah pesan tiket konser kita," atau "Aku masak malam ini." Hal-hal kecil seperti itu menunjukkan bahwa kamu benar-benar berinvestasi dalam kehidupan bersama, bukan hanya menumpang dalam kebersamaan.

1. Inisiatif & Keterlibatan Dua Arah

Cooke menegaskan, setiap pasangan harus aktif berkontribusi dalam hubungan. Jika hanya satu pihak yang terus berusaha, hubungan akan terasa timpang.

2. Perhatian yang Tulus dan Spesifik

Alih-alih bertanya sekadar "Bagaimana harimu?", Cooke menyarankan untuk mengajukan pertanyaan yang lebih spesifik, seperti "Gimana hasil presentasimu tadi?"

"Pertanyaan seperti itu menunjukkan bahwa kamu peduli dan mengingat hal-hal yang penting bagi pasanganmu. Hindari percakapan yang terasa seperti chatbot," ujarnya.

Ilustrasi hubungan Foto: iStock

3. Posting Pasangan di Media Sosial

Membagikan pasangan di media sosial memang jadi topik yang sering memicu perdebatan. Namun Cooke menilai, sikap pasangan di dunia maya juga bisa menjadi indikator penghargaan.

"Kalau seseorang setiap hari menyukai unggahan influencer berpakaian minim tapi hanya memposting pasangannya sebulan sekali, itu jelas di bawah standar. 'Bare minimum' berarti menjadikan pasangan bagian yang terlihat dari kehidupan digitalmu," katanya.

4. Tindakan Kecil yang Menunjukkan Kepedulian

Tugas-tugas sehari-hari seperti mencuci piring atau menjemput pasangan mungkin tampak sepele, tapi justru di situlah cinta diuji.

"Tugas-tugas membosankan bisa jadi kesempatan untuk menunjukkan kasih sayang. Membebankan 'pekerjaan tak terlihat' hanya pada satu pihak membuat pasangan merasa lelah dan kesal. Jadi jangan pernah menghindar," tegas Cooke.

5. Kemampuan Memperbaiki Konflik

Tidak ada hubungan yang benar-benar bebas dari pertengkaran. Namun kemampuan untuk memperbaikinya setelah konflik justru yang menjadi kunci.

"Banyak orang berpikir pasangan sempurna itu yang tidak pernah bertengkar. Padahal yang lebih penting adalah keberanian untuk kembali berdamai setelahnya," kata Cooke.
"'Bare minimum' berarti memperbaiki hubungan bersama, setidaknya sesekali. Pesan sederhana seperti 'Aku tadi terlalu keras, bisa kita bicara?' bisa mengembalikan kepercayaan. Sebaliknya, diam dan menarik diri justru merusak hubungan," tambah Cooke lagi.